Wie man ein Sinus -Infektion zu behandeln Mit Naturheilverfahren Heilmittel

Die Nasennebenhöhlen sind hinter den Wangenknochen und Augen entfernt. Nebenhöhlen sind kleine Hohlräume , die leicht infiziert werden können , vor allem während der Beginn der Erkältung . Saisonale Allergien sind auch für Sinus-Infektionen schuld. Over- the-counter Medikamente zur Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen kann teuer werden und zu einer Vielzahl von Nebenwirkungen. Zahlreiche naturheilkundlichen Heilmittel effektiv zu behandeln, eine Sinus-Infektion. Was Sie brauchen
Kochtopf
Handtuch
Zink
Vitamin C
Hühnersuppe
Luftbefeuchter
Spicy Lebensmittel
Meerrettich
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Nehmen Sie eine heiße , dampfende Dusche . Dr. Nelson Gantz , MD, heißt es, dass Wasserdampf ist die erste Verteidigungslinie gegen Sinus Schmerzen und Infektionen. Dr. Alexander Chester , MD, schlägt vor, eine NasennebenhöhlenproblemenDampfer zu behandeln. Erstellen Sie Ihre Nasen Dampfer durch Kochen einen Topf mit Wasser . Nehmen Sie den Topf vom Herd und legen Sie ein Handtuch über den Kopf und den Topf. Lehnen Sie sich über den Topf und atmen Sie den Dampf für mindestens 15 Minuten. Dr. Chester empfiehlt Einatmen von Dampf mindestens dreimal täglich als naturheilkundlichen Mittel, um Sinus-Infektionen zu behandeln.
2

Versuchen Sie es mit Vitamin-Ergänzungen zu Sinus-Infektionen zu beseitigen. Dr. Chester empfiehlt unter 30 Milligramm Zink und 3.000 Milligramm Vitamin C zu Nebenhöhlenprobleme zu lindern. Dr. Chester besagt, dass diese Ergänzungen sind gedacht, um geschwollene Nasengewebe schrumpfen.
3

Sip warme Hühnersuppe . Dr. Howard Levine , MD , sagt, dass Großmütter hatte die richtige Idee mit Hühnersuppe als Erkältungsmittel . Die Hitze und der Knoblauch aus Suppe dünner Schleim, Auflockerung Staus in Nebenhöhlen. Für beste Ergebnisse, Trinken aus einer Tasse Suppe beruhigende Dampf inhalieren während des Essens.
4

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , um Feuchtigkeit in Ihrem Haus zu erhöhen und halten Nasen-und Nasennebenhöhlen Gewebe feucht. Dr. Levine warnt davor, dass Luftbefeuchter wachsen Schimmel und Mehltau einfach und sollte wöchentlich mit Bleichmittel oder Essig gereinigt werden.
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Essen würzigen Speisen , wie chinesische, indische oder mexikanische Gerichte, Cayennepfeffer, Curry, Meerrettich zu nutzen, Chili und jalapeño Gewürze. Würzige Nahrungsmittel stimulieren Nasen-und Nebenhöhlensekret, das wiederum fördert die leichtere Entfernung von Schleim , eine Entlastung von Schmerzen und Druck einer Sinus-Infektion.
6

Grate frischem Meerrettich auf einer Scheibe Toast, Reis oder Suppe . Herbalist Rosemary Glad besagt, dass Meerrettich kann schmerzhaft zu essen, aber es ist effizient bei Clearing Staus, die gedacht wird, um die Heilung zu fördern und unterstützen den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen.
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vermeiden bestimmte Lebensmittel, die zu Austrocknung wenn Sie kämpfen sind eine Sinus-Infektion . Dr. Levine sagt, alkoholische Getränke , Kaffee , Cola und Tee kann als Diuretika wirken , die Sinus-Infektion Symptome verschlimmern kann . Levine schlägt auch vor, die Vermeidung von Schokolade und Milchprodukte , die zu erhöhen und verdicken kann Staus.