eine Teemischung , die Eibischwurzel zubereiten. Um Ihre eigenen Eibischwurzel Tee zu machen , legen Sie 25 g (ca. 1 Unze ) von der Wurzel in einem Liter ( 33,8 Unzen ) Wasser . TeaBenefits.com empfiehlt Kochen der Mischung und lässt sie für sieben bis 10 Minuten köcheln lassen.
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Trinken Eibisch -Tee den ganzen Tag , bis zu einem Liter (4 Tassen) für maximalen Nutzen .
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Weiter, um den Marshmallow- Tee für mehrere Tage gerade trinken, bis Sie eine Verbesserung der Symptome bemerken. Sobald Sie Ihre Blase wieder unter Kontrolle zu bekommen , müssen Sie nicht haben, um es zu trinken jeden Tag, aber um so mehr, wenn Sie Symptome bemerken Rückkehr . Ergänzen Sie die Vorteile der Marshmallow- Tee mit Trinken Sie viel Flüssigkeit und Fruchtsäfte, wie Blaubeere und Cranberry , während mehr Wasser trinken und andere koffeinfreien Getränken.
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