Machen Sie eine hausgemachte Mundwasser mit einer Kombination der ätherischen Öle , destilliertes Wasser, Kräuter und andere Haushalts- Zutaten. Die ätherischen Öle und Kräuter sind hervorragende Geruchs Busters ohne die schädlichen Chemikalien in Kunstgewerbemundwasserverwendet . Machen Sie Ihre eigene in kleinen Chargen , wenn Sie ein Konservierungsmittel zu verwenden, da hausgemachte Mundwasser kann schneller als kommerzielle Produkte zu verwöhnen. Sie können Rezepte zu www.greenyour.com finden.
Wasser trinken
einem trockenen mouthsometimes verursacht schlechten Atem , so ist es wichtig, viel Wasser zu trinken. Trinken Sie Wasser vor allem nach den Mahlzeiten zu geruchsverursachenden Rückstand aus dem Mund zu spülen.
Saure Früchte
Saure Früchte bekämpfen Mundgeruch durch einen trockenen Mund verursacht . Die Säuren in den Früchten fördern die Speichelproduktion , erfrischen den Atem und zur Beseitigung verfallenden Zellen, die schlechte Gerüche verursachen.
Tea
Nach WebMD , eine 2003 durchgeführte Studie beweist Tee trinken kann , dass das Wachstum von Bakterien um 30 Prozent zu hemmen. Die Forscher führten zwei Studien mit schwarzer Tee und grüner Tee und sowohl Beide wurden gezeigt, um wirksam im Kampf gegen Bakterien sein. Schwarzer Tee war hilfreich im Kampf gegen Karies und Plaque-Bildung , die beide wahrscheinlich Schuldigen in schlechten Atem Gerüche.
Essen Frühstück
Essen Frühstück hilft, schlechten Atem zu beseitigen Morgen , so Dr. Tonzetich , Ph. D. , Professor für orale Biologie an der University of British Columbia, Vancouver. Er sagt, dass Mundgeruch kann bleiben, bis Sie etwas, und viele Menschen , die nicht essen Frühstück zu essen haben Mundgeruch bis zur Mittagszeit .
Petersilie und Minze
Laut Dr. Bogdasarian , HNO-Arzt und klinischer Assistenzprofessor an der University of Michigan School of Medicine, essen frische Petersilie und Minze sofort erfrischt den Atem . Diese Grüns verursachen auch die Lungen , um angenehme Aromen für mindestens die nächsten 24 Stunden abgeben.
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