Vorteile der WBV

WBV oder Ganzkörperschwingungen , ist eine Therapie , die Vibrationen für die verschiedenen gesundheitlichen Gewinne verwendet . Bestimmte Bereiche werden mit Vibrationskissen, Kabel und Hanteln, oder den ganzen Körper mit vibrierenden Plattformen behandelt. Fitnessstudios, Gewichtsverlust Kliniken , Sportler und Chiropraktiker verwenden Ganzkörper-Vibrationen Maschinen und Techniken. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Vibration bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile , einschließlich erhöhte Muskelkraft , schnellere Muskelreparatur , Gewichtsverlust und Knochenmasse Ersatz. Knochendichte

WBV verbessert die Knochenmasse, vor allem bei Menschen mit geringer Knochendichte und Osteoporose. Wenn wir älter werden , die Knochen werden weniger dicht , wodurch das Risiko von Frakturen und Verschlechterung . Übung verhindert Knochenschwund , aber körperliche Aktivität ist schwierig für Menschen mit geschwächten Muskeln und Mobilitätsprobleme .

Die Schwingungen von WBV -Plattformen produzieren ähnliche Ergebnisse zu trainieren und ermöglicht ein Patient stationär zu bleiben . Dementsprechend kann ein Patient Knochenmasse zu erhöhen und das Verletzungsrisiko zu verringern. Im Jahr 2003 , ein Sechs - Monats-Studie an der Universität Leuven in Belgien hat gezeigt, dass Frauen in der Menopause waren durchschnittlich 1 Prozent Zunahme der Knochendichte nach Vibrationstherapie . Auch eine Studie an der State University of New York in Stony Brook Schluss, dass Schafe zu 20 Minuten Vibrationen in einem Jahr täglich erhöht ihre Knochendichte um 34 Prozent.
Hormone Vorteile
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In einer Studie mit 14 Männern 1999 entdeckten Wissenschaftler, dass WBV Training erhöht den Testosteronspiegel und erniedrigte Spiegel des Stresshormons Cortisol. Erhöhte Testosteronspiegel zu einer verbesserten Muskelkraft verbunden . Dies mag erklären, warum einige Athleten, die verwenden WBV erleben und weniger Verletzungen heilen schneller .

WBV hilft auch Cortisolspiegel zu regulieren . Der Körper das Hormon Cortisol in Reaktion auf Stress . Hohe Konzentrationen von Cortisol auf ulzerierte Organe und Herzerkrankungen zu bringen. WBV -Behandlung hilft dem Körper, ausgewogene Cortisolspiegel aufrecht zu erhalten und somit Krankheiten abwehren .
Weight Loss

Ganzkörpervibration wird vorgeschlagen, um die Gewichtsabnahme zu fördern. Im Mai 2009 wurde ein Gewichtsverlust WBV -Studie auf dem European Congress on Obesity vorgestellt. Die Studie zeigte , dass übergewichtige Menschen, die WBV in Verbindung mit einer kalorienarmen Diät mehr Gewicht verloren und Bauchfett langfristig als diejenigen, die traditionellen Gewichtsverlust Methoden eingesetzt.