Fischölergänzungen kann das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Nach der Mayo Clinic, haben Studien gezeigt , dass Fischöl reduziert die Herzrhythmusstörungen , verlangsamt Verhärtung der Arterien , und das Risiko von Schlaganfällen für Menschen mit Herzerkrankungen. Fischöl ist auch zu niedrigeren Triglyzeride und Blutdruck, die Herzgesundheit erhöht bewährt.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Fischöl ist bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften haben . Dies können Menschen mit Autoimmunerkrankungen, wie Lupus oder rheumatoider Arthritis helfen.
Mood Enhancer
Fischöl wird angenommen, dass die Stimmung in einigen Menschen zu verbessern und hat mit anderen natürlichen oder verschreibungspflichtige Antidepressiva verwendet worden, um Depressionen zu behandeln.
verbesserte Sicht
die Fettsäure in Fischöl, DHA bekannt ist, wird auch in der Netzhaut gefunden . Fischöl ist auf die Bekämpfung Makuladegeneration, eine Augenerkrankung , die Schäden, die Mitte der Netzhaut verbunden.
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