entfernen 1-2 Blätter von der Aloe Vera Pflanze durch leichtes Ziehen sie ab.
2
entfernen Sie die äußere Rinde dornigen der Blätter mit einem scharfen Messer . Das wird die Latex der Blätter --- eine gelbe Schicht gefunden, direkt unter mit einem scharfen Messer aus.
3
durch das Latex der Pflanze abschneiden und aushöhlen den inneren Aloe Vera Gel mit einem kleinen Löffel oder die Spitze des Messers. Legen Sie das Gel in eine kleine Schüssel geben.
4
Untersuchen Sie das Gel für alle Latex- Reste . Es ist entscheidend, um alle Spuren von Latex zu entfernen, da diese Schicht ist bekannt, Krämpfe und Durchfall verursachen.
5
Legen Sie zwei Esslöffel Aloe Vera Gel in einen Mixer geben , die eine Tasse Saft, enthält eine solche wie Orangen-oder Grapefruitsaft .
6
die Zutaten auf einer niedrigen Einstellung für zwei bis drei Minuten zu mischen.
7
Gießen Sie den Saft aus den Mixer geben und zu konsumieren.
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