Wie Caprylsäure Verwenden

Caprylsäure , auch Octanol Säure bekannt ist, ist eine natürliche, Anti-Pilz- Fettsäure, die in Kokosnüssen und Tiermilch gefunden. Diäten und Ergänzungen zu verwenden Caprylsäure in Verbindung mit einer Änderung der Ernährung und der Erhöhung von Faser Hefe- und Pilzinfektionen zu vermeiden. Trotz des Mangels an Forschung für die Gesundheit Leistungsansprüche der Caprylsäure zu unterstützen, empfehlen viele Ernährungswissenschaftler mit Kokosmilch oder Öl , Ziegenmilch oder Kapselform der Caprylsäure , seine Ernährung. Was Sie benötigen
Caprylsäure (Kapseln , Kokosöl , Ziegenmilch oder Kuhmilch )
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Nehmen Sie zwei Kapseln Caprylsäure mit einem Acht Unzen Glas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Einnahme vor den Mahlzeiten kann helfen abschrecken einige der Nebenwirkungen , zum Beispiel, Übelkeit. Aufgrund des Fehlens von in eingehenden Untersuchungen schlägt die Integrative Practitioner nicht eine Dosierung von 1200 mg pro Tag übersteigt .
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Nehmen Sie eine bis zwei Esslöffel kaltgepresstes Kokosöl täglich. Die Aufnahme von Kokosöl mit dem Löffel möglicherweise leichter zu schlucken als Kapseln . Laut der Coconut Board of India , hat Kokosöl gesundheitlichen Vorteile wie leichte Verdaulichkeit und reduziert Fettansammlung im Körper und zur Verhinderung chemischer Karzinogene.
3 Ziegenmilch ist eine andere Form der Caprylsäure .

für diejenigen , die nicht wie Kokosnuss trinken vier bis acht Unzen Ziegen-oder Kuhmilch täglich. Neben der Caprylsäure, enthält Ziegenmilch und Kuhmilch anderen Nährstoffen vorteilhaft für die menschliche Gesundheit.