von Ihrem Arzt eine Impfung erhalten oder Arzt . Impfungen werden in der Regel nicht schädlich Formen von Antigenen , wie Grippe . Wenn in kleinen Mengen injiziert , baut Sie Körper eine Toleranz , indem sie Antikörper gegen die Antigene zu kämpfen.
2
krank. Jedes Mal, wenn Sie krank werden, entwickelt sich Ihr Körper Antikörper gegen die Antigene des Virus oder Krankheit zu bekämpfen.
3
Trinken Kokoswasser . Kokoswasser enthält Laurinsäure , die bauen Ihr Immunsystem hilft . Laurinsäure ist auch in der Muttermilch gefunden .
4
Essen Vitamin C und Zink -Tabletten. Vitamin C und Zink auch Ihr Immunsystem zu verbessern. Ihr Immunsystem schafft Antikörper und T-Zellen , die Viren und andere Krankheiten zu töten.
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