Was Ihre Zunge über Gesundheit sagt

Ihre Zunge kann Ihnen viel über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verraten. Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten:

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1. Farbe**

- Eine gesunde Zunge ist rosa und feucht.

- Eine rote Zunge kann auf eine Infektion, Vitaminmangel oder Dehydrierung hinweisen.

- Eine blasse Zunge kann ein Zeichen für Anämie oder Unterernährung sein.

- Eine schwarze Zunge kann eine Folge von Rauchen, Kaffeetrinken oder der Einnahme bestimmter Medikamente sein.

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2. Textur**

- Eine gesunde Zunge ist glatt und hat kleine, runde Höcker, sogenannte Papillen.

- Eine raue Zunge kann auf eine Grunderkrankung wie Diabetes oder eine Schilddrüsenerkrankung hinweisen.

- Eine geschwollene Zunge kann durch eine allergische Reaktion, ein Trauma oder bestimmte Medikamente verursacht werden.

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3. Beschichtung**

- Ein dünner, weißer Belag auf der Zunge ist normal.

- Ein dicker, weißer oder gelber Belag kann ein Zeichen für eine Bakterien- oder Pilzinfektion oder eine schlechte Verdauung sein.

- Ein schwarzer Belag kann durch Rauchen, Kaffeetrinken oder die Einnahme bestimmter Medikamente entstehen.

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4. Form**

- Eine normale Zunge ist an der Spitze leicht abgerundet und verjüngt sich nach hinten.

- Eine gewellte Zunge oder eine Zunge mit gewellten Rändern kann ein Zeichen für Nährstoffmangel oder Malabsorption sein.

- Eine geografische Zunge zeichnet sich durch glatte, rote Flecken aus, die von einem weißen Rand umgeben sind. Normalerweise ist es schmerzlos, kann aber manchmal mit einem brennenden oder kribbelnden Gefühl einhergehen.

Wenn Sie Veränderungen in der Farbe, Textur oder Form Ihrer Zunge bemerken, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um mögliche zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.