Kaufen Sie frische Beinwell von Kräuterläden , wie Mountain Rose Herbs .
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in einem Mörser oder in einer Küchenmaschine mahlen ein 3-5 Blätter frisches Beinwell .
3 < p > Neues 3 EL Wasser in den Beinwell . Bringen Sie die Mischung zum Kochen bringen und nehmen Sie es dann die Hitze . Sie sollten eine Paste erstellt haben . Sie können auf diese in der Mikrowelle zu tun, obwohl der Ofen am besten wäre.
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Die Paste zwischen 2 Stück Baumwolltuch und legen Sie die Baumwolle auf den Bereich von der Gicht betroffen.
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in Platz für nicht weniger als 2 Stunden zu verlassen . Über Nacht ist am besten , wenn auch im Idealfall sollten Sie machen einen neuen Umschlag alle 4 Stunden .
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