Mangostan- Frucht Vorteile

Mangosteen ist eine Frucht in Südostasien gefunden. Es ist nicht weit verbreitet in Amerika wegen der Einfuhrbeschränkungen bekannt, aber in den letzten Jahren an Popularität wegen der angeblichen gesundheitlichen Vorteile gewonnen. Während es als Delikatesse erkannt , sind die gesundheitlichen Ansprüche nicht wahr. Fakten

lila Mangostan ( Garcinia mangostana ) ist eine süß schmeckende Frucht. Es wird angenommen, dass in den Sunda-Inseln von Indonesien stammen. Er wächst nur in tropischen Ländern ; Temperaturen unter 40 Grad Fahrenheit wird, zum Tod der Pflanze führen. Mangostanfrüchte sind durch ihre tiefe purpurrote Rinde und weiße , fleischige Innen anerkannt. Die essbare Frucht ist weiß in Spalten oder Kerne , die harte Samen enthalten innerhalb segmentiert. Mangostanfrüchte haben für ihre zarten süßen Geschmack seit Jahrhunderten geschätzt. Das Obst wurde von in den Vereinigten Staaten bis zum Jahr 2007 importiert aus Angst vor der asiatischen Fruchtfliege , die amerikanischen Kulturen gefährden würde verboten .
Zusammensetzung

Mangostanfrüchte sind reich an Eisen und Kohlenhydraten, sowie Fasern . Sie sind arm an Vitaminen und Mineralien. Mikronährstoffgehalt der Mangostan-Frucht ist insgesamt gering , fallen 5 Prozent unter den Dietary Reference Intake .
Xanthone

Mangostanfrüchte sind Xanthone , ein starkes Antioxidans verpackt. Es gibt 200 identifizierte natürliche Xanthone , und die lila Mangostan enthält 40 von denen, mehr als jede andere Frucht auf den Menschen bekannt . Die Mehrheit der Xanthone innerhalb des essbaren Fruchthülle oder Schale der Frucht , und nicht die weiße aril oder Fleisch gefunden. Xanthone sind pflanzliche Phenole oder Chemikalien , in nur wenigen tropischen Pflanzen gefunden. Die Forschung hat festgestellt, dass Xanthone können bei der Steigerung der körpereigenen Immunsystem zu unterstützen. Sie werden oft als Super- Antioxidantien bezeichnet.
Cancer Prevention

Die Mangostan gefunden Xanthone sind laut klinischen Studien, die von Brunswick Laboratories , nützlich für die Prävention von Krebs . Allerdings ist Xanthon Forschung noch in den Kinderschuhen und die US-Regierung hat keine dieser Forderungen gesichert . Während die wenigen Studien, die durchgeführt wurden, beweisen, vielversprechend, gibt es keine zertifizierbaren Information, ob raubMangoStanhat keine Wirkung bei der Verhinderung von Krebs.
Andere Vorteile

Angebliche Vorteile des Konsums von Mangostanfrüchte gehören die Unterstützung des Immunsystems , Unterstützung der Darmgesundheit , freie Radikale zu neutralisieren , und die Vermeidung von Zahnfleischerkrankungen , Nierensteine, grauem Star und sogar Schwindel. Nach einer alten asiatischen Traditionen medizinische und wissenschaftliche Studien können helfen, eine Mangostan gesünder , frischer Teint auf die Haut topisch angewendet . Es gibt Beweise dafür, dass die Frucht kann auch hilfreich sein bei der Gewichtsabnahme und Appetitkontrolle . Diese Vorteile haben nicht zufriedenstellend innerhalb von einem klinischen Umfeld bewährt und Forschung ist noch nicht abgeschlossen.