Nibbeln auf Soda-Cracker ist ein weit verbreitetes Heilmittel für Sodbrennen . Soda -Cracker sind für diesen Zweck, da sie Weinstein und Natron , die Arbeit, um den Säuregehalt des Magenflüssigkeitenzu neutralisieren enthalten häufig . Sie sind auch leicht verdaut , so dass sie nicht im Magen bleiben für lange . Idealerweise sollten Sie ungesalzene Cracker als Heilmittel als eine natürliche, wirksame Heilmittel für sauren Rückfluß zu verwenden.
Apfelessig
Verwenden Apfelessig. Rühren Sie 1 EL. Apfelessig und 1 EL. Honig in einer Tasse lauwarmem Wasser. Trinken Sie diese Lösung bei der ersten Symptom von saurem Reflux. Dieses Mittel ist am effektivsten, wenn Sie rohe, unverarbeitete Apfelessig, die Sie von einem Bioladen kaufen können, zu verwenden.
Mandeln
Chew auf blanchiert Mandeln , wenn Sie einen Anfall von saurem Reflux haben . Sie können blanchierten Mandeln in einem Bioladen kaufen, oder Sie können Ihre eigenen blanchieren . Um blanchieren Mandeln , legen Sie eine Handvoll Mandeln in einer Pfanne die Hälfte mit kochendem Wasser für 30 Sekunden, abtropfen lassen und trockentupfen . Sie können dann leicht schälen durch Zusammendrücken jede Mandel zwischen Zeigefinger und Daumen .
Baking Soda
Verwenden Sie Backpulver ( Natron ) als natürliche Antazida . Es neutralisiert den Säuregehalt des Magens Flüssigkeiten, die in die Speiseröhre rückgespült werden . Um es zu benutzen , rühren Sie 1 Teil Backpulver in 1 Teil Wasser und rühren Sie gründlich , bis das Backpulver vollständig gelöst ist. Trinken Sie den Backpulver -Lösung frühestens Zeichen von saurem Reflux . Wiederholen Sie alle 2 Stunden nach Bedarf. Verwenden Sie nicht dieses Mittel , wenn Sie auf eine salzarme Diät sind.
Cinnamon
Dieses Gewürz ist ein traditionelles Heilmittel zur Behandlung von saurem Reflux. Brauen Sie eine Tasse Tee und Zimt trinken das 3 mal am Tag. Crumble 1/2 Zimtstange in eine Tasse und gießen 1 Tasse kochendem Wasser . Decken Sie die Schale und lassen Sie es 10 Minuten ziehen . Versüßen Sie den Tee mit Honig, wenn Sie möchten. Sie können auch Zimtpulver bestreuen auf Ihre Äpfel , Haferflocken und andere Gerichte essen oder Zimt- Toast.
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