Home Remedies für Schwellung Füße

Schwellung Füße können zu Schmerzen, Steifigkeit und kosmetische Probleme verursachen. Wenn ein Besuch beim Arzt hat keine medizinischen Ursachen für Ihre Schwellung zeigte , könnte es Zeit, einige Hausmittel betrachten, um Ihnen helfen, sich besser. Essen Diuretikum Foods

Diuretikum Lebensmittel können helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu vertreiben. Auch wenn sie nicht in Fällen der venösen Insuffizienz zu helfen , können sie in anderen Fällen von Schwellungen helfen. Versuchen Sie essen Lebensmittel wie Kohl, Brokkoli , Sellerie und Wassermelone, die alle natürlichen harntreibend .
Drink Up

Stellen Sie sicher , dass Sie ausreichend Wasser trinken . Manchmal unserem Körper hängen, um überschüssige Flüssigkeiten , wenn wir dehydriert sind . Trinken Sie die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser für ein paar Tage und sehen, ob die Schwellung in den Füßen verringert .
Compression

tragen Sportschuhe Socken und so oft wie möglich . Die von diesen zur Verfügung gestellt Kompression wird helfen, Flüssigkeit aus der Füße und Knöchel zu halten. Sie können auch Kompressionsstrümpfe die helfen sollen, die Schwellung in den Füßen .
Elevate

Achten Sie auf Ihre Füße so oft wie möglich zu erhöhen. Ihre Füße sollten über dem Herzen sein, die überschüssige Flüssigkeit Abfluss von ihnen zu helfen. Es kann auch hilfreich sein, um Ihre Rückseite an der Wand mit den Füßen gerade für 30 Minuten oder so rasen jeden Tag.
Alternative Behandlungen

Manche Leute schwören Chiropraktik Pflege oder Akupunktur für die Hilfe bei Schwellungen in den Füßen. Wenn andere Hausmittel nicht funktionieren, kann es sein, einen Versuch wert. Seien Sie sicher, dass die Anbieter wissen, wann Ihre Schwellung begann , wenn es am schlimmsten ist und was Ihr Arzt sagte in Bezug auf Ihren Zustand zu lassen .