Die Schmerzen der Gürtelrose kann durch die Anwendung verschiedener Cremes oder Öle auf die betroffene Stelle beruhigt werden . Laut einer Studie in der Ausgabe Mai /Juni 2002 "The Clinical Journal of Pain ", die Anwendung Pfefferminzöl auf die betroffenen Hautstellen mehrmals täglich kann helfen, Schmerzen zu verringern . Andere beruhigende topischen Anwendungen sind reine Aloe Vera Gel, Hamamelis, Apfelessig und rote Himbeere Tee. Eine Hautmaskeaus Backpulver und Wasser oder von Bittersalz und Wasser erzeugt und auf die Haut aufgetragen werden. Diese Maske sollte , bevor sie sich mit kaltem Wasser gespült trocknen. Alternativ können Backpulver und Bittersalz zu kühlen Badewasser , die in eingeweicht können, um die Haut zu beruhigen hinzugefügt werden . Diejenigen, die mit Schindeln betroffen sind, sollten diese Behandlungen oft wiederholen wie nötig, um Schmerzen zu reduzieren. Jede Behandlung , die Reizung oder Rötung der Haut sollte vermieden werden, da es könnte die Symptome schlimmer werden.
Diät
Laut " Prescription for Natürliche Heilmittel " von Dr. James F. Bach, eine richtige Ernährung ist wichtig für diejenigen, die die Schmerzen der Gürtelrose betroffen. Der Konsum von Lebensmitteln , die das Nervensystemhelfen kann vorteilhaft für Erholung sein . Diese Lebensmittel enthalten die hoch in B-Vitamine, wie Weizenkeime, Bierhefe, Eier und Vollkornprodukte . Calcium und Magnesium trägt zur Förderung der Heilung von beschädigtem Nervenenden und können in grünem Blattgemüse gefunden werden. Die Leiden von Gürtelrose sollte auch essen viel grün, orange und gelb Gemüse , die reich an Vitamin A und C und kann helfen, beschleunigen die Erholung der Haut. Während diese Lebensmittel können Genesung zu unterstützen , gibt es Lebensmittel, die Symptome verschlimmern und verlängern das Leiden kann . Rotes Fleisch , frittierten Lebensmitteln , Schokolade und kohlensäurehaltige oder koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden.
Stress Relief
Eine Studie im Jahr 2007 von Michael Irwin durchgeführt , schlug MD dass das Praktizieren von Tai Chi könnte eine Person Risiko der Entwicklung von Gürtelrose durch die Stärkung des Immunsystems senken. Dies kann aufgrund der Tatsache, dass Tai Chi beinhaltet Meditation und Entspannungstechniken mit Aerobic- Aktivität sein. Üben Entspannungstechniken oder Empfangen von Stressreduktionstherapiekann helfen, einen Patienten, Leiden oder ihnen zu helfen, besser mit dem Schmerz fertig zu werden. Einige Leute haben die Schmerzlinderung durch Akupunktur und Akupressur Behandlungen gefunden.
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