Olive Oil Vorteile für Verstopfung

Olivenöl ist ein altes Produkt sicher sowohl als Nahrungsmittel und Medizin verwendet . Eine der vielen Anwendungen von Olivenöl in der alternativen Medizin , Volksmedizin und Home- Therapien ist als mildes Abführmittel oder Einläufe in einem Element und hilft Vorbeugung und Linderung von Verstopfung. Geschichte und Verwendung

Olivenöl ist genau das, was der Name schon sagt - das Öl aus Oliven gepresst . Oliven haben in der Mittelmeerregion seit mindestens 3000 v. Chr. , als Forschung zeigt, sie waren auf Kreta angebaut gewachsen. Im Laufe seiner Geschichte mit den Menschen , es wurde nicht nur für seine Früchte, aber für die Öl aus der Frucht gepresst verwendet . Jetzt in der ganzen Welt ähnlich der in mediterranem Klima gewachsen ist, haben die Olive und ihr Öl werden in vielen Anwendungen beliebt , von Zutaten in der Küche , um die kosmetische Anwendung , auf ein Element in der häuslichen Medizin und alternative Medizin.

Als Präventiv

Olivenöl ist ein mildes Abführmittel , die Förderung der Entleerung des Darms . Es ist nicht ein starkes Abführmittel und wird von Medical News Today (siehe Ressourcen) als eine bessere präventive als heilen bewertet. Olivenöl enthalten, da ein fester Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung zu erwarten, dass die meisten milden Formen der Verstopfung zu reduzieren , vor allem , wenn in einer ballaststoffreiche Ernährung , die wesentliche Mengen an Obst und Gemüse enthalten.

als Hocker Weichspüler

ein Aspekt der Verstopfung , die Beschwerden verursachen können, sowie die Verringerung der Darmfunktion ist die extreme Verfestigung der Stühle. Die Darmfunktion wird verbessert und Beschwerden reduziert werden, wenn der Stuhlgang weich gemacht werden . Auch hier dient Olivenöl als eine bessere präventive als heilen ; wenn sie regelmäßig eingenommen wird, kann Olivenöl helfen, eine weiche , sehr einfach verlegt Hocker.
als Einlauf

Olivenöl und warmes Wasser in Kombination werden manchmal als vergleichsweise verwendet sanften Einlauf Hause Behandlung. In diesem Fall ist darauf zu finden und folgen professionell formulierte Anweisungen für die Anwendung der Einläufe werden. Missbrauch oder NichtberufsAnweisungen kann zu extremen Schmerzen und Schäden an der Mastdarm und Darm führen . Der Darm kann punktiert werden , was zu weit größere Gefahr als Verstopfung allein ist wahrscheinlich zu vertreten. Wenn Sie vertraut und in den Techniken der Verwaltung Einläufe erfahren sind , können Sie fortfahren.
Follow-up

So wie Olivenöl ist besonders als vorbeugende wirksam , es ist ideal als Methode hilft regulieren Stuhlgang nach einem Fall von Verstopfung. Die Tugenden , die es um die Verdichtung des Hockers senken und weicher Stuhl Struktur , kombiniert mit den leicht abführende Wirkung des Öls zu ermöglichen, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, eine störungsfreie Wiederherstellung mit minimalen Beschwerden und weniger Chancen für einen Rückfall .
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