Um einen hohen Harnsäurespiegel zu senken , müssen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die ein hohes Maß an Metaboliten genannt Purine enthalten begrenzen. Purine sind in Sardellen , Sardinen, Hering, Makrele, Meeresfrüchte , Muscheln , Schweinefleisch und rotes Fleisch , insbesondere Innereien wie Leber , aber auch in Blumenkohl und Pilzen gefunden. Sie sollten auch vermeiden, Bier und Schnaps . Einige Arten von Rotwein, jedoch keine Purine ; Sie könnten, um in ihnen in sehr begrenzten Mengen zu frönen . Erhöhen Sie die Aufnahme von fettarmer Milch und Joghurt - sie sind nachweislich Harnsäurespiegel zu senken - und essen mehr Soja , Tofu, Vollkornprodukte und Gemüse. Abnehmen kann helfen , wenn Sie übergewichtig sind , aber wenn der Gewichtsverlust ist nicht schrittweise , kann der Harnsäurespiegel wieder auf.
Home Remedies
schießen gibt viele sichere und preiswerte Lebensmittel, die Bildung von Harnsäure Nierensteine zu verhindern helfen , und diese sind die Grundlage der meisten Hausmittel. Apfelessig ist nachgewiesen worden, Harnsäure zu senken, als auch mit antibakteriellen Eigenschaften . Versuchen Sie, diese Mittel durch Mischen von 2 Teelöffel der Essig mit 2 Teelöffel von Roh-Honig und 8 Unzen Wasser. Kirschen zeichnen auch die Spülung aus Harnsäure - versuchen Sie zwischen 12 und 30 pro Tag - wie auch Vitamin C bei 500 mg pro Tag. Sie können auch versuchen Olivenblatt- Tee, Selleriesamen -Extrakt, Löwenzahn , Gelbwurz , Yucca , Selen und den Vitaminen A und E. Da Beeren haben entzündungshemmende Eigenschaften nachgewiesen und Milch reduziert Harnsäure, könnten Sie versuchen, die " rot weiß und blau " Abhilfe : viel Erdbeeren , Milch und Blaubeeren. Schließlich kann die effektivste Hausmittel , um Ihren Harnsäurespiegel runter das einfachste sein : trinken Sie zehn Gläser Flüssigkeit pro Tag , um sicherzustellen, dass fünf von ihnen sind Wasser
Vorsichtsmaßnahmen < . br>
Obwohl die meisten Nierensteine lassen den Körper , oder " Pass " ohne medizinische Intervention , müssen einige Fälle, die weitere Behandlung mit Medikamenten oder chirurgischen Eingriffen. Versuchen Sie nicht, selbst diagnostizieren Sie sich mit einem Nierenstein . Wenn Sie oder unerklärliche plötzliche starke Schmerzen im Rücken oder der Seite zu haben, konsultieren Sie einen Arzt .
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