Home Remedies Schlank Get

Laut einer Studie in der Zeitschrift der American Medical Association veröffentlicht wurde, 68 Prozent der Erwachsenen in den USA sind übergewichtig oder fettleibig, mit 5,7 Prozent krankhaft fettleibig. Diese Daten zeigen, dass die Gewichtsabnahme ist ein Problem für viele Menschen. Als Hausmittel werden immer beliebter , immer mehr übergewichtige Menschen suchen einfache Behandlungen, die sie machen können und verwenden Sie zu Hause, um ihnen zu helfen, schlank. Apfelessig

Apfelessig ist als gesundheitsfördernde Heilmittel seit Jahrhunderten wegen der reinigende Wirkung auf den Körper hat eingesetzt. Der Essig hilft, den Blutzucker -und Insulinspiegel aufrecht zu erhalten , um die Körper konstanten Niveaus von Energie zu geben und den ganzen Tag zu reduzieren Heißhunger . Einen oder zwei Teelöffel vor jeder Mahlzeit hilft, Ihr Gefühl von Fülle zu erhöhen und reduzieren die Notwendigkeit für Snacks oder Desserts nach dem Essen fertig . Apfelessig als ein Gewichtsverlust Heilmittel zu verwenden, versuchen Mischen Sie zwei Teelöffel in 16 Liter Wasser und trinken den ganzen Tag , dann nehmen Sie eine zusätzliche Teelöffel Essig vor jeder Mahlzeit.
Honig

Honig ist ein natürlicher Süßstoff, Aminosäuren und essentielle Mineralien bietet, um den Körper. Es ist eine beliebte Zutat in vielen Gewichtsverlust Rechtsmittel, wie es schmeckt süß, aber enthält keine der schädlichen Inhaltsstoffe von Zucker oder künstliche Süßstoffe . Es hilft auch Aufschlüsse , indem sie den Stoffwechsel , effizient zu funktionieren . Um Honig als Heilmittel verwenden Gewichtsverlust versuchen Sie, einen halben Teelöffel Zimt in eine Tasse kochendes Wasser , umrühren und ziehen lassen , überdacht, für eine halbe Stunde . Stir in einem Teelöffel Honig , wenn die halbe Stunde ist vergangen und trinken auf nüchternen Magen , vorzugsweise als erstes in der Früh. Alternativ versuchen Sie, einen Teelöffel Honig zu den oben genannten , die Vorteile der beiden Substanzen in einem Getränk zu bekommen Apfelessig Heilmittel.
Kohl

Kohl ist eine gesunde Optionen aus der Kreuzblütler -Familie. Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin. Es sind nur 25 Kalorien in 100 Gramm Kohl, so dass es eine beliebte Wahl für Diät , da es hilft , sich voll , ohne dass die Gewichtszunahme. Die Kohlsuppe Diät ist eine beliebte Diät, Kohl nutzt als Hauptgewichtsverlust Beihilfen jedoch , Kochen Kohlsuppezu machen ist nicht ein effektiver Weg, um die Vorteile der ernährungsphysiologischen Vorteile zu nehmen. Stattdessen versuchen dampfenden zerkleinerten Kohl Blätter für 5 Minuten oder weniger. Essen Sie drei Mal pro Woche für einen maximalen Effekt gedünstetem Kraut .