Welche Behandlungen zur Verbesserung der Urinkontrolle?

- Reduzieren Sie die Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere koffeinhaltige und alkoholische Getränke, vor dem Zubettgehen.

- Halten Sie ein gesundes Gewicht.

- Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

- Vermeiden Sie Verstopfung, indem Sie sich ballaststoffreich ernähren und viel Flüssigkeit trinken.

2. Blasentraining:

- Doppeltes Wasserlassen (zweimal hintereinander urinieren).

- Progressive Verzögerung (immer längeres Warten zwischen Toilettengängen).

- Geplantes Wasserlassen (Festlegen eines Zeitplans für Toilettengänge, auch wenn Sie keinen Drang verspüren, dorthin zu gehen).

3. Training der Beckenbodenmuskulatur (Kegels):

- Übungen zur Stärkung der Muskeln, die das Wasserlassen kontrollieren.

- Unterrichtet von einem Physiotherapeuten oder einer Krankenschwester.

4. Medikamente:

- Anticholinergika (z. B. Oxybutynin, Tolterodin):Entspannen Sie die Blasenmuskulatur und reduzieren Sie Krämpfe.

- Mirabegron (Myrbetriq):Entspannt die Blasenmuskulatur und erhöht die Blasenkapazität.

- Desmopressin (DDAVP):Reduziert die Urinproduktion.

5. Chirurgie:

- In schweren Fällen von Harninkontinenz kann eine Operation erforderlich sein.

- Zu den Optionen gehören:

- Spannungsfreies Vaginalband (TVT):Eine synthetische Schlinge wird unter die Harnröhre eingeführt, um Halt zu bieten und das Austreten von Urin zu verhindern.

- Füllstoffe:In das Gewebe um die Harnröhre injiziert, um den Urinfluss zu blockieren.

- Künstlicher Harnschließmuskel:Ein aufblasbares Gerät, das Männern implantiert wird, um den Urinfluss zu kontrollieren.

6. Elektrische Stimulation:

- Wird zur Stimulierung der Sakralnerven verwendet, die die Blasenfunktion steuern.

- Kann helfen, die Blasenkontrolle zu verbessern und Inkontinenz zu reduzieren.

7. Akupunktur:

- Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Akupunktur bei der Verbesserung der Harninkontinenz hilfreich sein kann.

- Kann in Kombination mit anderen Behandlungen verwendet werden.