Wasser- Pille Alternative

Wasser -Pillen sind Diuretika, die die Nieren von überschüssigem Natrium loszuwerden verursachen. Wenn dies geschieht, wird auch der Körper von überschüssigem Wasser gespült. Wasser- Pillen zur Behandlung von Herzversagen , Leber- und Nierenerkrankungen und Bluthochdruck behandeln, wie sie den Blutdruck senken . Sie helfen auch, zu lindern Blähungen , vor allem für prämenstruellen Frauen. Es gibt einige natürliche Alternativen zu Wasser-Pillen , die Sie in Ihrem Garten oder an der lokalen Lebensmittelgeschäft zu finden. Tea

Tees haben eine harntreibende Wirkung auf den Körper. Der Konsum von 2 bis 4 Tassen Tee kann die Stelle eines Wasser-Pille , indem Sie häufig auf die Toilette zu nehmen. Wählen Sie alle natürlichen ungesüßten Tee für die allgemeine Gesundheit Vorteile , indem Honig , falls gewünscht. Eine gute Wahl für Kräutertees zu trinken, um Flüssigkeitsretention zu reduzieren sind grün, Zitrone , Ingwer , Minze , Minze und Wintergrün .
Salate

Es gibt einige Kräuter, die handeln können als Diuretikum und kann einen Salat zu verbessern. Versuchen Sie werfen etwas Petersilie, Löwenzahn , Pfefferminze, Fenchel oder Chicoree in Ihren Salat. Trinken Sie viel Wasser mit Salat. Es scheint, eingängig , dass das Trinkwasser in Wassereinlagerungen helfen. Dennoch, wenn Sie Wasser trinken , spült sie aus dem Körper -Systeme, einschließlich überschüssige Wasser .
Ergänzen Sie Ihre Ernährung

Rosa Grapefruit und Zitrone sind Zitrusfrüchte , die lindern Blähungen. Diese Früchte führen, dass die Zellen , sich von überschüssigem Wasser zu lassen. Außerdem sind sie extrem niedrig in Natrium. Versuchen Sie , welche diese Früchte in der Ernährung.

Mit Calcium- Ergänzung Ihrer Ernährung. Tun Sie dies durch das Trinken von fettarmer Milch oder Naschen auf Hüttenkäse. Sie können auch eine Calcium- Pille. Kalzium verringert nicht nur Wassereinlagerungen , hat aber zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile, wie beispielsweise die Stärkung der Knochen und das Risiko von Osteoporose.
Weg von Salz Bleiben

Ja, wir alle Salz brauchen , um zu überleben . Zu viel kann extrem schädlich für den Körper sein. Eine der wichtigsten Ursachen für Flüssigkeitsansammlungen und die Notwendigkeit für Wasser-Pillen ist überschüssiges Natrium . Vermeiden Sie übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln , die oft noch mit Salz , Etiketten lesen , um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel aufwendig und nur mit einem Spritzer in Ihre Küche . Meersalz hat weniger Natrium als Speisesalz, jedoch im Auge behalten, es nicht jodiert wird .