Wie beugt man einer Divertikulitis vor?

Ernähren Sie sich ballaststoffreich . Divertikulitis ist eine Erkrankung, bei der sich im Dickdarm kleine Beutel bilden, die sich infizieren oder entzünden können. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann helfen, einer Divertikulitis vorzubeugen, indem sie den Stuhl weich und voluminös hält, was dazu beiträgt, den Druck auf den Dickdarm zu verringern und die Bildung von Beuteln zu verhindern. Gute Ballaststoffquellen sind Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Halten Sie ein gesundes Gewicht . Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Divertikulitis. Eine Gewichtsabnahme und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts können dazu beitragen, das Risiko einer Divertikulitis zu verringern.

Machen Sie regelmäßig Sport . Bewegung kann dazu beitragen, dass der Dickdarm gesund bleibt und richtig funktioniert. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten mäßig intensives Training an.

Versuchen Sie es mit rezeptfreien Medikamenten . Einige rezeptfreie Medikamente können helfen, die Symptome einer Divertikulitis zu lindern. Wenn Sie an einer Divertikelerkrankung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Medikamente für Sie geeignet sein könnten.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Wenn Sie an Divertikulitis leiden, befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes. Möglicherweise werden Ihnen Antibiotika, Schmerzmittel oder andere Medikamente verschrieben. Bei schwerer Divertikulitis kann auch ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein.