Was ist Overeaters Anonymous?

Overeaters Anonymous (OA), auch bekannt als Overeaters Victorious, ist eine Gemeinschaft von Einzelpersonen, die sich gegenseitig bei der Genesung von zwanghaftem Essen unterstützen. Es handelt sich um ein 12-Schritte-Programm, das den gleichen Ansatz wie die Anonymen Alkoholiker (AA) verfolgt. OA basiert auf der Idee, dass zwanghaftes Essen eine Krankheit ist, die gestoppt, aber nicht geheilt werden kann.

Geschichte:

Overeaters Anonymous wurde 1960 in Los Angeles von einer Gruppe von Menschen gegründet, die mit AA Erfolg hatten und die gleichen Prinzipien auf ihre Essprobleme anwenden wollten. Das Programm verbreitete sich schnell in den Vereinigten Staaten und hat mittlerweile über 5.000 Gruppen in über 70 Ländern.

Wie OA funktioniert:

OA nutzt das 12-Stufen-Programm, das das Eingeständnis der Ohnmacht gegenüber Nahrungsmitteln, die Anerkennung einer höheren Macht, die Wiedergutmachung der Geschädigten und die Zusammenarbeit mit einem Sponsor zur Entwicklung eines Wiederherstellungsplans umfasst. OA-Mitglieder nehmen auch regelmäßig an Treffen teil, bei denen sie ihre Erfahrungen, Stärke und Hoffnung mit anderen teilen.

Vorteile von OA:

OA kann ein sehr wirksames Programm für Menschen sein, die mit zwanghaftem Essen zu kämpfen haben. Es kann ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ihre körperliche Gesundheit zu verbessern und eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen. OA kann Menschen, die sich in der Genesung befinden, auch soziale Unterstützung und ein Gemeinschaftsgefühl bieten.

Was Sie erwartet:

OA-Treffen stehen allen offen, die mit zwanghaftem Essen zu kämpfen haben. Für die Teilnahme an einer Sitzung ist keine Mitgliedschaft erforderlich. Treffen finden typischerweise in Kirchen, Krankenhäusern oder anderen öffentlichen Orten statt.

Es gibt kein festgelegtes Format für OA-Meetings, sie beginnen jedoch normalerweise mit einer Begrüßung durch den Gruppenleiter. Anschließend erzählen die Mitglieder ihre Genesungsgeschichten. Nach dem Austausch wird in der Regel die 12 Schritte besprochen und wie sie zur Genesung von zwanghaftem Essen angewendet werden können. Treffen enden normalerweise mit einem Gebet oder einer Meditation.

Kosten:

OA ist ein kostenloses Programm. Für den Beitritt fallen keine Beiträge oder Gebühren an.

Weitere Informationen:

Wenn Sie mehr über OA erfahren möchten, können Sie die OA-Website besuchen oder an einem lokalen OA-Treffen teilnehmen.