Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und konzentrieren Sie sich . Zünden Sie das Ende des Stockes über eine Schüssel oder Behälter , hält die Flamme , bis die Blätter fangen Feuer. Blasen Sie vorsichtig die Flammen . Der Stick sollte jetzt rauchen.
2
Mit einer Feder oder der Hand beginnen , um den Rauch um Ihren Körper zu lenken. Es gibt keine "richtige" Weg, dies zu tun, so folgen Sie einfach Ihre innere Führung , oder beginnen Sie von unten nach oben. Richten Sie den Rauch , um Ihre Füße und dann nach oben in Richtung Herz.
3
Sprich ein Gebet , geben eine Absicht oder rufen Sie in jedem Geistführer oder Helfer und sie gebeten, zu helfen, "klar" Sie . Weiter führt den Rauch um die vorne, hinten und an den Seiten des Körpers.
4
Nehmen Sie sich Zeit . Wenn Sie die Reinigung Ihres Oberkörpers sind , umkreisen die Salbei -Stick um den Kopf . Richten Sie den Rauch über der Spitze über deine Krone .
5
Wenn Sie komplett zu fühlen, löschen das Salbei -Stick durch leichtes Drücken der Ende des Stockes in ein Burn- Proof -Container. Sie können Sand in den Behälter zu verwenden, um Schnupftabak helfen den Stick aus .
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