Welche verschiedenen Arten von Massagetherapeuten gibt es?

* Beliebteste Massageart

* Verwendet lange, gleitende Bewegungen, um den Körper zu entspannen und zu regenerieren

* Hilft, die Durchblutung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und die Entspannung zu fördern

Tiefengewebsmassage

* Intensiver als eine schwedische Massage

* Verwendet festen Druck, um chronische Muskelverspannungen und -knoten zu lösen

* Kann für Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen oder Sportverletzungen hilfreich sein

Sportmassage

* Entwickelt für Sportler und Menschen, die sich regelmäßig körperlich betätigen

* Hilft, die Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und Muskelverspannungen zu lösen

* Kann auch helfen, Stress und Ängste abzubauen

Triggerpunktmassage

* Konzentriert sich auf die Lösung von Triggerpunkten, das sind kleine, empfindliche Bereiche im Muskel, die Schmerzen verursachen können

* Kann für Menschen mit chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen oder Migräne hilfreich sein

Myofasziale Entspannung

* Verwendet sanften Druck, um fasziale Einschränkungen zu lösen, bei denen es sich um enge Bindegewebsbänder handelt, die Schmerzen verursachen können

* Kann für Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen oder eingeschränkter Mobilität hilfreich sein

Reflexzonenmassage

* Wirkt auf die Füße, um bestimmte Druckpunkte zu stimulieren, die verschiedenen Organen und Systemen im Körper entsprechen

* Kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, darunter Stress, Angstzustände und Schmerzen

Lymphdrainage

* Trägt zur Verbesserung des Lymphflusses bei, einer Flüssigkeit, die dabei hilft, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen

* Kann für Menschen mit Lymphödem hilfreich sein, einer Erkrankung, die auftritt, wenn sich Lymphe im Gewebe ansammelt

Craniosacral-Therapie

* Sanfte Form der Massage, bei der durch leichte Berührung der Fluss der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit im Schädel und in der Wirbelsäule ausgeglichen wird

* Kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, darunter Kopfschmerzen, Migräne und Stress