Was macht ein Sexualtherapeut?

Sexualtherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Menschen mit sexuellen Problemen hilft. Sexualtherapeuten sind Fachkräfte für psychische Gesundheit, die über eine spezielle Ausbildung in sexueller Gesundheit verfügen. Sie arbeiten mit Einzelpersonen, Paaren und Familien zusammen, um eine Vielzahl sexueller Probleme anzugehen, darunter:

- Erektile Dysfunktion

- Vorzeitige Ejakulation

- Störung der sexuellen Erregung bei Frauen

- Orgasmusstörung

- Dyspareunie (schmerzhafter Geschlechtsverkehr)

- Vaginismus (unwillkürliche Kontraktion der Vaginalmuskulatur)

- Paraphilien (sexuelle Störungen, die durch ungewöhnliches oder unangemessenes Sexualverhalten gekennzeichnet sind)

- Sexuelle Angst

- Geringes sexuelles Verlangen

- Sexuelles Trauma

Sexualtherapeuten wenden eine Vielzahl therapeutischer Techniken an, um Menschen mit sexuellen Problemen zu helfen. Zu diesen Techniken können gehören:

- Aufklärung über sexuelle Anatomie und Funktion

- Kommunikationsübungen

- Sinnlicher Fokus (schrittweise Einführung von Berührung und Intimität)

- Entspannungstraining

- Kognitive Verhaltenstherapie

- Hypnotherapie

- Medikamente (in einigen Fällen)

Sexualtherapie kann eine hilfreiche Behandlung für eine Vielzahl sexueller Probleme sein. Wenn Sie sexuelle Schwierigkeiten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer psychiatrischen Fachkraft darüber, ob eine Sexualtherapie für Sie das Richtige sein könnte.

Was Sie erwartet:

Wenn Sie über eine Sexualtherapie nachdenken, können Sie Folgendes erwarten:

- Ihr Therapeut wird eine detaillierte Sexualanamnese erstellen, die Fragen zu Ihren aktuellen sexuellen Problemen sowie zu Ihren früheren sexuellen Erfahrungen, Einstellungen und Überzeugungen enthält.

- Ihr Therapeut wird Ihre individuellen Bedürfnisse beurteilen und einen Behandlungsplan entwickeln, der auf Ihre spezifischen Anliegen zugeschnitten ist.

- Therapiesitzungen dauern in der Regel 45–60 Minuten und können ein- oder zweimal pro Woche stattfinden.

- Sexualtherapie kann eine sehr persönliche und intime Erfahrung sein, aber es ist wichtig, offen und ehrlich mit Ihrem Therapeuten umzugehen, damit er Ihnen effektiv helfen kann.

Sexualtherapie kann eine sehr wirksame Behandlung für sexuelle Probleme sein, es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es einige Zeit dauern kann, bis Ergebnisse sichtbar werden. Mit Geduld und Engagement kann Ihnen eine Sexualtherapie dabei helfen, Ihre sexuellen Schwierigkeiten zu überwinden und ein gesundes und erfülltes Sexualleben zu genießen.