Wählen Sie einen Physiotherapeuten , der macht Sie sich wohl fühlen . Sie müssen möglicherweise teilweise für einige Therapieformen auszuziehen. Es ist wichtig, dass Sie sich entspannen können.
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Finden Sie ein Therapeut, der vor dem eigentlichen Ausführen der Aktion durch den Behandlungsprozessspricht . Menschen, die wenig Erfahrung mit der physikalischen Therapie haben kann, von nicht zu wissen, was wird getan, um sie besorgt zu bekommen.
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versuchen, ein Therapeut, der eine abwechslungsreiche Ansatz zur Schmerzlinderung wählen finden statt eine einzige Methode Behandlungsplan .
wissen Zusätzliche Optionen sind verfügbar für Pain Management
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Schauen Sie in ganzheitlichen Ansätzen zur Ergänzung der physikalischen Therapie -Behandlungen.
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Versuchen Akupunktur-Behandlung als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Operationen. Akupunktur ist das Einfügen von kleinen Nadeln an verschiedenen Energiepunkte des Körpers und kann bei der Lockerung der Schmerzen und Beschwerden hilfreich sein.
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Wählen elektrische Nervenstimulation zu chronischen Schmerzen , die nicht reagiert zu anderen Schmerztherapie behandeln Verfahren.
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Planen therapeutische Massage, um Spannungen und Stress mit akuten Schmerzen zu reduzieren.
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ändern Sie Ihre tägliche Routine , Übung mindestens 3 mal pro Woche enthalten. Die gesundheitlichen Vorteile allein können Sie sich besser fühlen . Sie können vor Beginn der Behandlung
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prüfen Qualifikation des Therapeuten , um sicherzustellen, dass Ihr Therapeut ordnungsgemäß geschult helfen, Ihren Geist von Ihrem Schmerz.
Forschungs Ihr Therapeut Sie behandeln.
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Vertrauen Sie Ihrem Instinkt . Fragen Sie nach Referenzen , wenn Sie glauben , dass der Therapeut ist nicht ehrlich mit Ihnen.
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Überprüfen Sie mit Familienangehörigen zu sehen, ob sie erfolgreich physikalische Therapie Behandlung in der Vergangenheit hatten. Einige der besten Beratung kommt von den Menschen, denen Sie vertrauen.
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Besuchen Sie den "American Physical Therapy Association "-Website für weitere Informationen über die Wahl eines Physiotherapeuten (siehe Ressourcen unten).
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