Physikalische Therapie für Sehnenentzündung

Eine Sehne ist ein flexibles Band aus Bindegewebe im Körper, wo Muskeln und Knochen verbinden entfernt. Sie sind für die Muskelkontraktion und die Möglichkeit, Ihre Knochen bewegen verantwortlich. Tendinitis ist ein Zustand, wo Sehnen sind entzündet , stark geschwollen und /oder beschädigt. Sehnenentzündung wird in der Regel durch wiederholte Überbeanspruchung von einer Sehne von der Durchführung Aktivitäten wie Schwimmen , malen, Rechen oder Gitarre zu spielen verursacht . Andere Ursachen sind altersbedingte Veränderungen , Erkrankungen (Arthritis und Diabetes ), hohe Blutcholesterinspiegel und anatomische Ursachen ( schlecht platziert Knochen-oder Gelenk ) .
Gemeinsame Arten

Die häufigsten Orte für Sehnenentzündung auftreten Was sind die Ellenbogen, Schulter , Knie, Hüfte, Achillessehne und die Basis des Daumens . Tennisarm beeinflusst die äußere Sehne , während Ellbogen Golfer beeinflusst die Innensehnedes Ellenbogens. Schulter Sehnenentzündung umfasst Bizeps und Verletzungen der Rotatorenmanschette . Kniesehnenentzündungist auch " Jumper Knie " durch Übernutzung des Knies beim Springen , Radfahren , Tanzen und mehr genannt . Die Achillessehne ist die größte Sehne des Körpers. Sie verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersen . Diese Form der Sehnenscheidenentzündung ist bei Sportlern, die viele Stunden damit verbringen, betont diese große gemeinsame Sehne .
Behandlung

Sehnenentzündung muss von einem Arzt oder Physiotherapeuten diagnostiziert werden durch eine körperliche Untersuchung . Die erste Behandlung von Sehnenentzündung ist es, die verletzte Stelle ruhen und alle Aktivitäten und repetitive Bewegungen , die das Gebiet verschlimmern vermeiden. Andere Behandlungen umfassen Anfangs Vereisung den Bereich bald nach der Verletzung, die Nutzung von Schienen und Riemen um den betroffenen Bereich zu schützen und Übernahme-the -counter entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen . Wenn nach einer Woche , wird Ihre Sehnenentzündung nicht verbessern, müssen Sie mit Ihrem Arzt , der Kortikosteroid- Injektionen direkt in das betroffene Gebiet , physikalische Therapie und in seltenen Fällen , Chirurgie empfehlen kann konsultieren.
Stretching /Stärkung der /Massage

eine der häufigsten Formen der physikalischen Therapie wird Ihr Therapeut haben Sie durchführen gehören Dehnen Sie Ihre Gelenke und Muskeln um die Sehnenentzündung in einer allmählichen Reihe von Sitzungen , um Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern. Außerdem werden sanfte Kräftigungsübungen durchgeführt werden , um die Funktion der Muskeln zu verbessern und zu heilen Ihre Sehnenentzündung. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen ein Trainingsprogramm , um Ihren Zustand und Einschränkungen gesorgt zuweisen. Kern Stärkung des Fundaments des Körpers (Rücken und Becken) , vor allem in Form von Pilates, hilft Sehnenentzündung von vielen Formen. Massage der Weichgewebe wird auch verwendet, um die Heilung zu unterstützen.
Hot and Cold Therapien

Ihr Physiotherapeut kann auch kühlen und warmen Temperaturen , um Ihren verletzten Bereich gelten , die hilft Schwellung zu verringern und die Durchblutung anzuregen. Ihr Physiotherapeut kann eine Kompresse , Packung und /oder Gels direkt auf die Haut aufzutragen . Einen Eisbeutel kann auch in weniger schweren Verletzungen verwendet werden und sollten nicht auf der Haut länger als 15 bis 20 Minuten abgegeben werden , alle vier bis sechs Stunden für drei bis fünf Tage . Andere physikalische Therapie-Behandlungen wie Hydrotherapie (Verwendung von Wasser). Ihr Physiotherapeut kann Ihnen Ihre betroffene Bereiche in bestimmten Temperaturen genießen in einem Whirlpool, Whirlpool oder Pool , zusammen mit dabei einige Wassergymnastik.
Ultraschall und Elektrostimulation

Ultraschall ist eine Form der physikalischen Therapie , die heilen Sehnen durch Verwendung von Hochfrequenz - Schallwellen, um Muskeln und Bänder zu entspannen hilft . Es erhöht auch die Durchblutung und reduziert Schwellungen und Entzündungen. Physiotherapeuten nutzen in der Regel ein Hand Ultraschall Devise und wenden Sie es auf der Haut des betroffenen Gebietes , wo die Wellen bis zu zwei Zoll für gezielte Behandlung durchdringen. Die elektrische Stimulation Therapie beinhaltet einen elektrischen Strom, der durch die Haut in das betroffene Gebiet zu helfen, Schmerzen zu lindern . Die elektrische Stimulation hilft, Nervenleitung ändern und hilft Muskelkontraktions, sowie die Erhöhung des Blutflusses zu den Sehnen so .