Water & Sport Physikalische Therapie

Wasser ist ein ideales Medium für Sport- Physiotherapie. Gemeinhin als Wassertherapie , sind Übungen während im Wasser durchgeführt. Therapie im Wasser bietet viele Vorteile , dass Land -Therapie nicht. Der Auftrieb des Wassers nimmt Last von den Gelenken der Wirbelsäule , Knie und Hüften. Dies ist besonders hilfreich für diejenigen, die Schaden erlitten haben und kann Landarbeitnicht dulden wegen Gelenkschmerzen. Wasser bietet auch Flotation Unterstützung und Widerstand , die zu erhöhen strength.No Schwimmen ist für die Wassertherapie erforderlich helfen. Die Übungen können mit den Füßen auf dem Boden des Beckens oder durch das Festhalten an der Seite des Pools , oder mit einer Schwimmhilfe durchgeführt werden. Wasser ist eine sichere Umgebung für die Sanierung einer Sportverletzung . Holen Sie sich wieder auf die Füße
Wasser -Therapie kann bei der Heilung von Verletzungen zu helfen.

In Wasser ergibt sich eine Verringerung von Gravitationskräften . Diese ermöglichen ein Athlet zu stehen, beginnen zu Fuß oder mit Gangtraining und Kräftigungsübungen zu beginnen , ohne dass weitere Schäden an Heil Gliedmaßen. Ein Wasser Therapeut kann viele Übungen im Pool , die im besten wäre es schwierig zu Lande einzuführen. Stepping oben und unten weg von einem Schritt in der Pool ist für die Gelenke viel leichter als an Land. Ein verletzter Sportler können sogar von den Füßen ganz durch die Verwendung eines Schwimmgürtelund Arbeiten in einer hängenden Position .
Wasser fördert die Heilung

Wasser-Therapie fördert auch die Heilung bei die Stelle einer Verletzung . Bei der Ausübung der im warmen Wasser tritt Vasodilatation in den Blutgefäßen . Dies erhöht den Blutfluss zum Ort der Verletzung und führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung und Heilung von beschädigtem Gewebe .
Relax

Aquatic Therapie ist fast immer in geführt einen warmen Pool, der zwischen 88 bis 94 Grad liegt. Das warme Wasser hilft, die Muskeln zu entspannen und erhöht die periphere Durchblutung . Bessere Durchblutung fördert eine schnellere Heilung .
Balance und Stabilität

Warmes Wasser fördert das Körperbewusstsein , Stabilität und Kernkraft . Ein Sportler ist auch in der Lage, auf Balance im Wasser zu arbeiten , ohne Angst zu fallen oder Erhalt einer Verletzung . Bilanz der Arbeit ist ein Highlight der Wasser-Therapie , das bewegte Wasser zwingt den Körper zu bleiben ausgewogen zu allen Zeiten zu arbeiten , und das Wasser hilft auch, eine Person halten up.The Wasser erhöht auch Auftrieb , die mit Schmerzen helfen kann. Je weniger Gewicht, das Lager wird sich auf einer Verletzung, die weniger Schmerzen wird es geben.
Viskosität

Die Viskosität von Wasser macht es ideal für Krafttraining. Das Wasser wird Bewegung im Wasser zu widerstehen, so dass auch nur ein Glied zu rühren und zurück wird es im Wasser zu stärken. Hinzufügen aqua belles oder eine Nudel macht die Bewegung noch anstrengender. Maintaing Muskelkraft während verletzt ist schwierig für Sportler und Training im Wasser kann helfen, diese Kraft
anderes und Spaß

Wasser-Therapie zu halten, ist unterschiedlich, dass andere Formen der Land- physikalische Therapie. Einfach nur in einer anderen Umgebung kann die Moral einer verletzten Athleten zu verbessern. Wasser ist ein sehr positives Element, in dem die Therapie durchzuführen. Nahezu jeder Schritt erfolgreich im Wasser sein .

In einer Therapie-Pool verwendete Ausrüstung ist oft nicht das, was es war für ursprünglich beabsichtigt. Ein Schaum Nudel, ein Kickboard und ein Spielplatz Ball sind alle Tools, die eine Wasser Therapeut kann für einen Patienten zu nutzen. Nachdem eine unkonventionelle Objekt für die Therapie nutzen bietet eine unterhaltsame Art und Weise für einen verletzten Sportler von einer Verletzung zu erholen.