Meine Hände sind wirklich trocken und die Handflächenfalten sind sehr ausgeprägt. Man macht sich immer über mich lustig, was kann man also tun, um ihnen zu helfen?

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, trockene Hände zu behandeln und das Auftreten ausgeprägter Handflächenfalten zu reduzieren:

1. Regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen :

- Verwenden Sie mehrmals täglich eine reichhaltige und feuchtigkeitsspendende Handcreme oder Feuchtigkeitscreme, insbesondere nach dem Händewaschen.

- Suchen Sie nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Kokosnussöl, Glycerin oder Hyaluronsäure, die für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt sind.

2. Peeling :

- Peelen Sie Ihre Hände ein- bis zweimal pro Woche sanft, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern.

- Sie können ein sanftes Zucker- oder Salzpeeling oder ein handelsübliches Handpeeling verwenden.

- Achten Sie darauf, nicht zu viel zu peelen, da dies Ihre Haut reizen kann.

3. Tragen Sie Handschuhe :

- Schützen Sie Ihre Hände vor rauem Wetter, Chemikalien und Reizstoffen, indem Sie bei Hausarbeiten, Gartenarbeiten oder Arbeiten im Freien Handschuhe tragen.

- Wählen Sie Handschuhe aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder Leder, um zu verhindern, dass Ihre Hände zu stark schwitzen.

4. Vermeiden Sie übermäßiges Händewaschen :

- Häufiges Händewaschen ist wichtig für die Hygiene, aber übermäßiges Waschen kann der Haut ihre natürlichen Öle entziehen und zu Trockenheit führen.

- Verwenden Sie eine milde Handseife und vermeiden Sie die Verwendung von antibakterieller Seife, sofern dies nicht erforderlich ist.

5. Vor der Sonne schützen :

- Tragen Sie im Freien Sonnenschutzmittel auf den Handrücken auf, um Sonnenschäden vorzubeugen, die zu trockener Haut und vorzeitiger Hautalterung führen können.

6. Vermeiden Sie heißes Wasser :

- Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen. Verwenden Sie daher beim Händewaschen und Baden oder Duschen lauwarmes Wasser.

7. Bleiben Sie hydriert :

- Wenn Sie viel Wasser trinken, bleibt Ihre Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgt. Versuchen Sie etwa acht Gläser Wasser pro Tag zu sich zu nehmen.

8. Vermeiden Sie Reizstoffe :

- Bestimmte Chemikalien und Inhaltsstoffe können Ihre Haut reizen und zur Trockenheit beitragen.

- Vermeiden Sie scharfe Reinigungs-, Wasch- und Hautpflegeprodukte, die Alkohol oder Duftstoffe enthalten.

9. Erwägen Sie einen Luftbefeuchter :

- Wenn Sie in einer trockenen Umgebung oder in den Wintermonaten leben, kann die Verwendung eines Luftbefeuchters dazu beitragen, der Luft Feuchtigkeit zuzuführen und trockener Haut vorzubeugen.

10. Behandeln Sie die zugrunde liegenden Bedingungen :

- Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Ekzemen oder Psoriasis leiden, kann dies zu trockenen Händen und ausgeprägten Handflächenfalten führen.

- Konsultieren Sie einen Dermatologen für die richtige Diagnose und Behandlung aller zugrunde liegenden Hauterkrankungen.

Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie eine deutliche Verbesserung des Aussehens und der Textur Ihrer Hände feststellen. Wenn Sie diese Tipps geduldig und konsequent befolgen, können Sie gesündere und besser mit Feuchtigkeit versorgte Hände erreichen.