So verhindern Sie Nägel

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Nagelpilz:

Halten Sie Ihre Füße trocken. Pilze gedeihen in feuchter Umgebung, daher ist es wichtig, die Füße so oft wie möglich trocken zu halten. Wechseln Sie Ihre Socken häufig, insbesondere wenn Ihre Füße stark schwitzen. Vermeiden Sie das Tragen von zu engen Schuhen oder Schuhen aus nicht atmungsaktiven Materialien wie Gummi oder Kunststoff.

Tragen Sie an öffentlichen Orten Duschschuhe. Öffentliche Orte wie Fitnessstudios und Schwimmbäder sind oft Brutstätten für Pilze. Um Ihre Füße zu schützen, tragen Sie an solchen Orten Duschschuhe.

Gib keine Nagelknipser oder Feilen weiter. Das Teilen von Nagelknipsern oder -feilen mit jemandem, der an Zehennagelpilz leidet, kann das Risiko erhöhen, daran zu erkranken. Wenn Sie diese Gegenstände weitergeben müssen, stellen Sie sicher, dass sie zuerst desinfiziert werden.

Halten Sie Ihre Nägel getrimmt. Lange Nägel fangen eher Schmutz und Ablagerungen ein, was eine günstige Umgebung für das Wachstum von Pilzen schaffen kann. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig, um sie sauber und kurz zu halten.

Vermeiden Sie Traumata an Ihren Nägeln. Verletzungen Ihrer Nägel können das Nagelbett beschädigen und es anfälliger für Infektionen machen. Achten Sie darauf, dass Ihnen keine Gegenstände auf die Füße fallen, und stoßen Sie sich nicht die Zehen an.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine Nagelinfektion haben. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Nagelinfektion haben könnten, suchen Sie einen Arzt auf. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können dazu beitragen, die Ausbreitung und Verschlimmerung der Infektion zu verhindern.