Wie man der Angst loswerden

Es ist eine Technik, in der neuralen -Linguistisches Programmieren und Hypnotherapie verwendet, die Ihnen helfen, eine Phobie zu überwinden. Es heißt " Palm Therapy" und arbeitet auf einem Prinzip her von Dr. Moshe Zwang setzen . Es wird Ihr Gehirn neu programmieren ihre Angstreaktion zu helfen. Dies ist, wie es funktioniert. Anleitung
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Kontakt aufnehmen mit einer Angst oder Phobie Sie wirklich wollen , um loszuwerden .
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, wie viel Sie zu , dass die Angst entfernen möchten und wie Sie denken Sie , schauen Sie sich Ihre linke Hand , Palm geöffnet.
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Es gibt eine Reihe von Linien auf der Hand häufig von Handleser verwendet . Die eine, die über die Handfläche läuft , ist aber am nächsten an den Fingern wird als " Herzlinie " . Die eine, die quer über die Mitte der Handfläche , die zwischen Daumen und Zeigefinger zieht, ist die ' Kopfzeile ' .
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finden Sie jetzt die Stelle auf Ihre Herzlinie , die direkt unter der Trennung zwischen kleinen Finger und Ringfinger . Manchmal kann es ein wenig empfindlich sein, wenn Sie darauf drücken .
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Dann können Sie den Punkt auf dem Kopf Linie zwischen Zeige-und Mittelfinger zu suchen. Vermeiden Sie die Verbindung zur Lebenslinie (die Linie , die die Basis des Daumens Bereich umkreist ) sollte den Kopf Linie und Lebenslinie kommen an diesem Punkt. Auch dies könnte ein wenig wund Druck sein.
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Sie können dies selbst tun , oder Sie können jemanden, Ihnen zu helfen.
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Fragen Sie sich selbst oder die Person hilft Ihnen, wenn Sie wirklich wollen, um diese Angst loszuwerden. Sie müssen in der Lage , ehrlich zu WOLLEN , um der Phobie zu befreien oder diese Technik wird nicht funktionieren . Wenn Sie unsicher sind , warten Sie , bis Sie klar und bestimmt sind . Wenn Sie wirklich wollen, dass es gegangen , antworten Sie mit "Ja" aus dem Herzen.
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Sie wollen einmal leben das Gefühl der Angst. So schließen Sie die Augen und versetzen Sie sich in einer Situation, so dass Sie visualisieren können , vielleicht sogar hören und riechen, was Sie stört . Tun Sie es , bis Sie ein sehr starkes Gefühl , auch wenn es beängstigend ist zu haben. Überlegen Sie, wie Sie sich dabei fühlen . Man könnte sogar versuchen , sich Ihre körperliche Reaktionen oder wo im Körper die Wirkung am stärksten ist, zu beschreiben.
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Jetzt können entweder Sie oder Ihr Helfer fest auf der Herzlinie und Kopfliniefür Druckstellen drücken mindestens 10 Sekunden halten die Augen geschlossen . Öffnen Sie Ihre Augen aber weiter drücken .
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den Druck auf Halten Sie für ca. 2 Minuten. Während dieser Zeit haben die Helfer führen Sie in ein paar wirklich gute Erinnerungen , oder denken Sie an etwas, das bringt angenehme Gefühle von sich. Sie können sich Fragen stellen wie "Was ist Ihre Lieblingsbeschäftigung ? " Oder " wann können Sie letzte erinnern, eine schöne Zeit ? " Oder "Was war einer der glücklichsten Tage Ihres Lebens ", etc.
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Jetzt lassen Sie die beiden Punkte gedrückt . Es ist eine sehr gute Chance, dass Sie tatsächlich neu programmiert Ihre Reaktionen und finden Sie die Angst hat, verringert oder völlig verschwunden! Wenn die Phobie beginnt immer wieder zu kommen , können Sie dieses einfache Verfahren wieder tun. Es ist wirklich erstaunlich, wie oft das wirklich funktioniert! Probieren Sie es aus . Sie haben nichts zu verlieren , aber eine unerwünschte Phobie. Und die meisten von uns erworben haben, mindestens eine !