Darf man schwimmen, wenn man an der Osgood-Schlatters-Krankheit leidet?

Die Osgood-Schlatter-Krankheit ist eine Erkrankung, die die Wachstumsfuge des Schienbeins (Tibia) bei Kindern und Jugendlichen betrifft. Es verursacht Schmerzen und Schwellungen direkt unterhalb des Knies und kann körperliche Aktivität, einschließlich Schwimmen, erschweren.

Allerdings ist das Schwimmen für Menschen mit Osgood-Schlatter-Krankheit nicht verboten. Tatsächlich kann Schwimmen eine gute Möglichkeit sein, Sport zu treiben und aktiv zu bleiben und gleichzeitig die Belastung und Belastung des Knies zu vermeiden, die andere Sportarten verursachen können.

Hier sind ein paar Tipps zum Schwimmen mit Morbus Osgood-Schlatter:

* Beginnen Sie langsam und steigern Sie schrittweise Ihr Aktivitätsniveau. Versuchen Sie zunächst nicht, es zu übertreiben. Beginnen Sie mit dem Schwimmen für kurze Zeit und erhöhen Sie schrittweise Ihre Distanz und Intensität, je nachdem, wie Ihre Schmerzen es zulassen.

* Verwenden Sie ein Kickboard oder ein anderes Schwimmgerät, um über Wasser zu bleiben. Dies kann die Belastung Ihrer Knie verringern.

* Vermeiden Sie Brustschwimmen und andere Schwimmübungen, bei denen Sie die Knie beugen müssen. Diese Schlaganfälle können die Wachstumsfuge belasten und Ihre Schmerzen verschlimmern.

* Hören Sie auf Ihren Körper und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen verspüren. Schmerz ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie Schmerzen verspüren, hören Sie mit dem Schwimmen auf und ruhen Sie sich aus.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Schwimmens mit Morbus Osgood-Schlatter haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.