Warum wird Massage in der Traditionellen Chinesischen Medizin empfohlen?

Massage, in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auch als Tuina bekannt, ist ein wichtiger Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes der TCM für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier sind einige Gründe, warum Massagen in der TCM empfohlen werden:

Yin- und Yang-Balance:

Die TCM glaubt, dass ein Gleichgewicht zwischen Yin (Passivität, Kälte) und Yang (Aktivität, Wärme) für eine gute Gesundheit unerlässlich ist. Eine Massage trägt zur Wiederherstellung dieses Gleichgewichts bei, indem sie den reibungslosen Fluss von Qi, der Lebensenergie, durch den Körper fördert.

Linderung von Qi-Stagnation:

Laut TCM liegt eine Qi-Stagnation vor, wenn der Qi-Fluss blockiert oder behindert wird. Dies kann zu verschiedenen Symptomen und Beschwerden führen. Die Massage hilft, diese Blockaden zu lösen, fördert den freien Fluss des Qi und lindert die Symptome einer Qi-Stagnation.

Muskelverspannungen und Schmerzen:

Die TCM geht davon aus, dass Muskelverspannungen und Schmerzen durch Qi-Stagnation oder Blutstau verursacht werden. Massagetechniken wie Akupressur und Kneten helfen, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Stimulation von Akupunkturpunkten:

Bei der Massage werden bestimmte Akupunkturpunkte am Körper stimuliert. Es wird angenommen, dass diese Akupunkturpunkte durch Kanäle miteinander verbunden sind, durch die Qi fließt. Die Massage dieser Akupunkturpunkte hilft, den Qi-Fluss zu regulieren und das Energiesystem des Körpers auszugleichen.

Förderung von Entspannung und Wohlbefinden:

Eine Massage sorgt für Entspannung und Stressabbau, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken kann. Es hilft, den Geist zu beruhigen, Ängste zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.

Therapeutische Vorteile für bestimmte Erkrankungen:

Massage wird in der TCM als Zusatztherapie zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände eingesetzt, darunter Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Menstruationsstörungen, Verdauungsprobleme und Atemwegserkrankungen.

Verbesserte Durchblutung:

Die TCM betont die Bedeutung einer guten Durchblutung für die allgemeine Gesundheit. Durch die Massage wird die Durchblutung angeregt, sodass Sauerstoff und Nährstoffe effizienter in die verschiedenen Gewebe und Organe des Körpers gelangen.

Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte:

Es wird angenommen, dass Massagen die natürliche Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen stärken, indem sie das Qi stärken und die Körpersysteme harmonisieren.

Komplementär zu anderen TCM-Therapien:

Massagen können andere TCM-Therapien wie Akupunktur, Kräutermedizin und Ernährungsumstellungen ergänzen und so die Gesamtwirksamkeit der Behandlung steigern.