Wie Shiatsu für Blähungen und Völlegefühl zu verwenden

Die folgenden Shiatsu- Techniken sollen helfen, den Magen zu beruhigen, fördern Verdauung und beseitigen Gas. Was Sie
Pfefferminztee Brauchen
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1

Mitteilung Stagnation im Magen und die Verdauung mit Druck bis zu dem Punkt in der Muskulatur zwischen den beiden gefunden angewandt Beinknochen , vier Finger breit unterhalb Ihrer Kniescheibe .
2

Kreuz ein Knöchel über die gegenüberliegende Knie. Verwenden Sie das Pad der Daumen , um den Punkt auf der inneren Bogen gefunden drücken , Breite einen Finger hinter dem Ball von dem Fuß , um Ihren Magen zu beruhigen, zu beseitigen Gas und regen die Durchblutung .
3

beseitigen Sie Gas mit dem Punkt gefunden , wo die beiden Knochen treffen auf der Oberseite des Fußes zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh. Festem Druck für 1 Minute und loslassen.
4

aus dem Magen Bewegen Sie Staus und Angst zu lindern , wie Sie Druck auf den Punkt zwei Finger breit über dem inneren Falte des Handgelenks zwischen den zwei Knochen der Anwendung Unterarm.