Halten Sie Ihren Daumen für einen Zeitraum von 5 Minuten. Dies erhöht den Energiefluss in den Verdauungsbereich, wodurch schmerzhafte oder irritierenden Symptome von Verdauungsproblemen .
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für 5 Minuten Fassen Sie Ihr Zeigefinger. Der Zeigefinger wird angenommen, dass ein weiterer Kanal für die Energie des Verdauungstraktes und der Stimulations es kann auch Verstopfung lindern.
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, um Ihren kleinen Finger bewegen , wenn Sie Probleme mit Blähungen. Halten Sie diesen Finger für 5 Minuten machen kann Symptome verschwinden kurz danach.
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Die Arme und Ruhe den Fingerspitzen an den Innenseiten der Knie . Durch Halten Sie diese Position für 20 Minuten , kann Ihr Verdauungsprobleme beseitigt werden.
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mehr Entdecken Sie über Jin Shin Jyutsu durch den Besuch der Jin Shin Jyutsu Institut Website (siehe Ressourcen unten).
Verwenden Akupressur zu reduzieren Verdauungsprobleme
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Starten Sie aufrecht stehen , mit den Füßen etwa 12 Zentimeter auseinander.
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Ziehen Sie Ihr Hemd hoch , damit Ihre Leib ausgesetzt ist.
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Ihre Hände zusammen schnell zu reiben, bis sie warm werden.
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Legen Sie Ihre Hände sofort auf den Bauch , direkt unter dem Bauchnabel.
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Ihre Hände über den Bauch im Uhrzeigersinn Kreise Reiben , von rechts nach links.
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für 50 Kreise weiter und decken Sie Ihren Bauch zu stoppen in der Hitze.
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