So verwenden Oriental Bodyworks zu Nacken-und Schulterschmerzenlindern

Nach alten orientalischen Karosserien Praktiker, ist die Ursache von Hals -und Schulterschmerzen ein Ungleichgewicht im Körper die Energie-Kanäle . Um diese , Oriental Karosserien Therapie, die wieder ins Gleichgewicht der körpereigenen Energie soll zu korrigieren, können sehr nützlich sein. Von den verschiedenen Formen der Oriental Karosserien Therapie, einige glauben, dass Akupressur und Jin Shin Jyutsu kann besonders hilfreich für die Verringerung und Beseitigung von Nacken-und Schulterschmerzen . Was Sie brauchen
Tabelle gemeinsamer Akupressurpunkte
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lindern Hals-und Schulterschmerzen mit Akupressur
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Beginnen aufrecht und halten Sie Ihre Füße etwa 12 Zentimeter auseinander.
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Halten Sie Ihren Rücken gerade , während sie sich den Hals aus .
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Legen Sie Ihre Hände auf beiden Seiten des Halses , nur unter Ihrem Haaransatz .
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Fühlen Sie sich für eine empfindliche Stelle in dieser Region mit dem Zeigefinger.
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festem Druck an dieser Stelle für einige Sekunden.

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zwei bis drei Mal pro Tag wiederholen zu schmelzen alle verbleibenden Verspannungen im Nacken und Schultern.
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mehr Informationen über Akupressur und Schmerzlinderung durch den Besuch der Akupressur Institut Website (siehe Ressourcen unten).
Verwenden Jin Shin Jyutsu an der Hals loswerden und Schulterschmerzen
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durch Ergreifen Daumen für mehrere Minuten starten . Im Jin Shin Jyutsu ist der Daumen eines der Energiebahnen an den Hals und Schultern. Halten Sie Ihren Daumen für einen Zeitraum kann damit der die Spannungen in diesem Bereich.
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Legen Sie Ihre Finger auf der Rückseite des Halses mehrere Minuten , während die Konzentration auf die Energie in Ihrem Körper. Nachdem Sie fertig sind , können Sie feststellen , dass jede zusätzliche Spannung in Nacken und Schultern ist weg.
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Erfahren Sie mehr über Schmerztherapie durch Jin Shin Jyutsu durch den Besuch der Jin Shin Jyutsu Instituts -Website ( siehe Ressourcen unten).