Wie wird Thai Massage Fertig

? Thai-Massage unterscheidet sich deutlich von anderen Massagetechniken . Es ist manchmal wie Thai Yoga Massage ist bekannt, wie es in verschiedenen Haltungen beinhaltet , die ähnlich wie Yoga-Stellungen sind bewegt . Eine Thai -Massage kann für bis zu zwei Stunden dauern und dient dazu, Ihre Lebenskräfte auszugleichen , Verjüngung und belebend Sie . Anleitung
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Tragen Sie geeignete Kleidung. Der erste Unterschied zwischen einer traditionellen Thai- Massage und andere Massage ist, dass Thai-Massage durchgeführt wird , während Sie vollständig bekleidet sind . Sie sollten lockere Kleidung tragen, so dass Sie sich wohl fühlen und so, dass die Masseurin können Sie ohne Einschränkung Ihrer Kleidung zu manövrieren. Keine Öle oder Lotionen sind in der traditionellen Thai-Massage auf dem Boden verwendet .
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Lay. Thai-Massagen werden auf einer Matte auf dem Boden und nicht auf einem Bett oder Tisch wie in anderen Massagen durchgeführt. Dies macht es einfacher für die Masseurin , um dich zu bewegen und die Arbeit an den verschiedenen Bereichen des Körpers . Sie werden in der Regel aufgefordert, sich auf den Rücken legen Sie zuerst .
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mit einer Beinmassage beginnen . Ein Thai- Masseurin beginnen in der Regel die Massage mit den Beinen und seine Hände zu benutzen , um die Massage durchführen , sondern auch die Knie, Beine und Füße. Die Masseurin wird der Druck in Form von sanften Strichen entlang der Energieliniendes Körpers gelten . Die Arbeit an diesen Energielinien soll helfen, Ihren Körper zu lösen seine Spannung und besser funktionieren .
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mit einer Handmassage Folgen . Die Thai- Masseurin wird oft massieren Sie Ihre Hände neben . Er wird in die Handflächen drücken und drehen den Daumen und Co werden dann reiben Sie jede Ihrer Knöchel in einer ähnlichen Weise , dann arbeiten Sie jeden Finger und reibt es auf dem Weg. Am Ende wird er schwer zu ziehen, um die Gelenke zu lockern.
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Fahren Sie mit einem Rücken-und Nackenmassage . Die Masseurin wird sich langsam seinen Weg , den Körper und wird in der Regel fragen Sie über Ihre Haus auf sich zu drehen , um den Rücken zu gelangen. Er wird dir den Kopf zu einer Seite zu drücken, um sie zu lösen , führen Sie dann die Seite von seinem Arm oder Bein an der Seite des Kopfes und entlang dem Rücken und Arme. Die Masseurin wird dann Druck ausüben über sanften Strichen entlang der Energielinienvon Rücken, Nacken und Arme.
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während der Massage in verschiedene Yoga-Positionen Bewegen Sie den Körper. In der Regel wird Ihre Arme und Beine in verschiedene Positionen für einen Raum der Zeit bewegt werden, während die Masseurin konzentriert sich auf die Freigabe bestimmter Bereiche angespannt . Ein Beispiel für eine Yoga - Position , wie einige Thai Masseurinnen verwenden das Bewegen Sie den Fuß zur Ruhe auf der Innenseite des anderen Bein Oberschenkel , Stretching Ihre Oberschenkelmuskulatur . Dies ist vergleichbar mit dem Baum in Yoga -Position , aber mit Durch statt und stand auf.