2. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein. Diese können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
3. Verwenden Sie Ohrentropfen. Ohrentropfen können dabei helfen, Bakterien oder Pilze abzutöten, die die Infektion verursachen könnten. Sie können auch helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
4. Heben Sie Ihren Kopf. Dies kann dazu beitragen, den Druck auf Ihr Trommelfell zu verringern und Schmerzen zu lindern.
5. Bleiben Sie ausreichend hydriert. Viel Flüssigkeit zu trinken kann helfen, den Schleim zu verdünnen und Stauungen zu reduzieren.
6. Vermeiden Sie Rauchen und Passivrauchen. Rauchen kann Ihre Ohren reizen und die Schmerzen verschlimmern.
7. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe. Dies kann Ihrem Körper helfen, die Infektion abzuwehren und zu heilen.
8. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Ohrenentzündung nicht innerhalb weniger Tage bessert. Möglicherweise benötigen Sie Antibiotika oder eine andere Behandlung, um die Infektion zu beseitigen.
9. Verwenden Sie salzhaltiges Nasenspray. Kochsalzhaltiges Nasenspray kann helfen, verstopfte Ohren zu beseitigen und den Druck auf das Trommelfell zu verringern.
10. Mit warmem Salzwasser gurgeln. Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, Schmerzen und Entzündungen im Hals zu lindern, was auch zur Linderung von Ohrenschmerzen beitragen kann.
11. Vermeiden Sie das Fliegen, wenn Sie eine Ohrenentzündung haben. Die Veränderungen des Luftdrucks können die Schmerzen verschlimmern.
12. Kaugummi. Kaugummi kann dabei helfen, den Druck in den Ohren auszugleichen und Schmerzen zu lindern.
13. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Ein Luftbefeuchter kann helfen, der Luft Feuchtigkeit zuzuführen und Staus zu reduzieren.
14. Vermeiden Sie die Verwendung von Wattestäbchen in Ihren Ohren. Wattestäbchen können Ohrenschmalz und Ablagerungen tiefer in Ihre Ohren drücken und die Infektion verschlimmern.
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