Wie können Sie Ihre Ohren vor einer Nebenhöhlenentzündung schützen?

Eine Nebenhöhlenentzündung kann tatsächlich zu einer Verstopfung der Ohren und einem Völlegefühl in den Ohren führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie Ihre Ohren bei einer Nasennebenhöhlenentzündung nicht physisch „ausstecken“ können. Hier sind ein paar Tipps, die helfen können, die Beschwerden und den Druck zu lindern, die durch eine Verstopfung der Ohren durch die Nebenhöhlen verursacht werden:

1. Nasenabschwellende Mittel :Verwenden Sie rezeptfreie abschwellende Mittel für die Nase nach Anweisung, um Schwellungen zu reduzieren und die Luftzirkulation zu verbessern.

2. Dampfinhalation :Das Einatmen von Dampf hilft, die Nasengänge und Nebenhöhlen zu befeuchten. Sie können heiß duschen, einen Luftbefeuchter verwenden oder sich über eine Schüssel mit dampfendem Wasser beugen und ein Handtuch über Ihren Kopf legen.

3. Warme Kompresse :Tragen Sie eine warme Kompresse oder ein Heizkissen auf den betroffenen Ohr- und Nebenhöhlenbereich auf, um die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern.

4. OTC-Schmerzmittel :Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

5. Flüssigkeiten trinken :Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann den Schleim verdünnen und die Drainage der Nebenhöhlen verbessern. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser und Flüssigkeit.

6. Heben Sie Ihren Kopf :Wenn möglich, heben Sie Ihren Kopf während des Schlafens an, um eine bessere Entwässerung zu fördern und den Druck zu verringern.

7. Druck vermeiden :Vermeiden Sie es, sich zu kräftig die Nase zu putzen, da dies die Verstopfung der Nebenhöhlen und Ohren verschlimmern kann. Vermeiden Sie außerdem das Fliegen, wenn Sie an einer Nasennebenhöhlenentzündung leiden, da die Druckveränderungen die Beschwerden noch verschlimmern können.

8. Nasenspülung mit Kochsalzlösung :Verwenden Sie eine salzhaltige Nasenspülung, um die Nasengänge zu spülen und angesammelten Schleim auszuspülen.

9. Reizstoffe vermeiden :Minimieren Sie die Exposition gegenüber Reizstoffen wie Staub, Pollen, Rauch und Chemikalien, die eine Verstopfung der Nebenhöhlen verschlimmern können.

Wenn die Ohrverstopfung anhält oder schwerwiegend ist, wenden Sie sich am besten an einen Arzt, um eine angemessene Beurteilung und Behandlung zu erhalten. Abhängig von Ihrer Erkrankung können sie Antibiotika oder zusätzliche Medikamente verschreiben. In seltenen Fällen kann eine Operation zur Behandlung chronischer Nebenhöhlenprobleme erforderlich sein.