Wie entsperren Sie Ihr Ohr?

Hier sind einige Techniken, mit denen Sie versuchen können, Ihr Ohr zu befreien:

Valsalva-Manöver: Drücken Sie sanft Ihre Nase zu und putzen Sie, als ob Sie versuchen würden, sich die Nase zu putzen. Dies kann helfen, den Druck in Ihren Ohren auszugleichen und eventuelle Verstopfungen zu beseitigen.

Toynbee-Manöver: Halten Sie die Nase zu und schlucken Sie, während Sie den Mund geschlossen halten. Dies kann dazu beitragen, die Eustachische Röhre zu öffnen, den Durchgang, der Ihr Mittelohr mit der Rückseite Ihres Rachens verbindet.

Ohrentropfen: Rezeptfreie Ohrentropfen können helfen, Ohrenschmalz aufzuweichen und Verstopfungen zu beseitigen. Befolgen Sie zur Verwendung die Anweisungen auf der Verpackung.

Steam: Das Einatmen von Dampf kann helfen, Ohrenschmalz zu lösen und den Druck zu lindern. Sie können dies tun, indem Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad nehmen oder Ihren Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser halten.

Olivenöl: Geben Sie ein paar Tropfen warmes Olivenöl in Ihr Ohr, um Ohrenschmalz aufzuweichen und Verstopfungen zu beseitigen. Legen Sie sich einige Minuten mit dem betroffenen Ohr nach oben auf die Seite, damit das Öl abfließen kann.

Kaugummi: Kaugummi kann helfen, die Eustachische Röhre zu öffnen und den Druck zu lindern.

Verwenden Sie ein abschwellendes Mittel für die Nase: Wenn Ihr Ohr aufgrund von Allergien oder einer Erkältung verstopft ist, kann die Verwendung eines abschwellenden Mittels für die Nase helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Eustachische Röhre zu öffnen.

Wenn Sie diese Techniken ausprobiert haben und Ihr Ohr immer noch verstopft ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können nach zugrunde liegenden Erkrankungen suchen, die die Blockade verursachen könnten, und die beste Behandlungsoption empfehlen.