Informationen auf der Lemon Cleanse Entgiftung

Die Lemon Cleanse eine schnelle zur Reinigung und Gewichtsverlust bestimmt . Es geht trinken eine Mischung aus Zitronensaft , Ahornsirup , Wasser und Cayennepfeffer abschmecken. Seine Verwendung von sowohl der Nüchtern- und Abführmittel ist umstritten, so dass es wichtig ist, bevor Sie die reinigen so viel wie möglich zu lernen. Geschichte

The Lemon Cleanse Entgiftung , die auch als Master Cleanser , die Ahornsirup -Diät oder die Diät- Limonade , wurde zuerst von Stanley Burroughs in seinem Buch " The Master Cleanser " im Jahr 1976 veröffentlicht eingeführt. Es wurde zur Verfügung modernen Publikum in Peter Glickman Buch gemacht " Gewicht verlieren , haben mehr Energie und glücklicher sein in 10 Tagen . "
Identification

The Lemon Cleanse ist eine Fasten -Programm, das in erster Linie als ein Weg, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen soll , aber es wird oft auch als Programm zur Gewichtsreduktion eingesetzt.
Zutaten

Das Lemon Cleanse ist mit 2 EL gemacht . Ahornsirup, der Saft von einer halben Zitrone , 1/10 TL. Cayennepfeffer und 8 bis 12 Unzen warmes Wasser. Zusammen mit der Limonade, diese schnell Anrufe für den Teilnehmer mit Salzwasser trinken, in den Morgen-und Kräutertee Abführmittel in der Nacht.
Time Frame

meisten Quellen deuten darauf hin, bleiben auf der Lemon Cleanse für ca. zehn Tage. Aber manche Leute es weiterhin für so viele wie zwanzig Tagen haben. 6 bis 12 Portionen die Limonade pro Tag empfohlen , aber wenn Sie Hunger fühlen oder untergewichtig sind , sollten Sie so viele Portionen trinken , wie Sie benötigen , um den Hunger zu stoppen und Energie zu erhalten .
Funktion

Zitronensaft und Cayennepfeffer in der Zitrone reinigen sind die Zutaten , die gesagt werden, um Giftstoffe zu entfernen , während der Ahorn-Sirup liefert Energie und Mineralien. Der Zitronensaft bietet auch Vitamine und Nährstoffe. Das Salzwasser und Kräutertee Abführmittel den Darm zu spülen .
Warnung

Einige herkömmliche Gesundheitsquellenfinden die Zitrone reinigen weniger als wirksam und möglicherweise sogar gefährlich. Dr. Ed Zimney von Everyday Health ruft die Zitrone reinigen "im Grunde eine Hungerkur " und schlägt vor , dass die Giftstoffe, die sich im Körper anreichern kann nicht durch einen der Inhaltsstoffe in diesem Getränk entfernt werden.
Überlegungen

da gibt es viele widersprüchliche Meinungen auf dieser reinigen , ist es empfehlenswert , dass Sie lesen eines der Bücher , wie " Gewicht zu verlieren , haben mehr Energie und glücklicher in 10 Tagen " über die Zitrone reinigen und prüfen Sie die Bewertungen der einem Arzt und bewerten die eigene Gesundheit vor Beginn der Zitrone reinigen .