At-Home Body Detox Methoden

Entschlacken bedeutet, der Giftstoffe im Körper von Dingen wie Nahrung, die wir essen, und die Luft, die wir atmen, loszuwerden. Lebensmittel können mit Pestiziden verunreinigt sein , und die Luftverschmutzung ist eine der Hauptursachen der Giftstoffe in unserem Körper. Zum Glück gibt es viele Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihren Körper zu entgiften. Diät

Eine der beliebtesten Möglichkeiten, um Entgiftung ist durch eine Diät . Eine gute Detox-Diät beseitigt in der Regel Fleisch und enthält Ballaststoffe, Obst, Gemüse und viel Wasser . Diese Diäten sollen nur auf einem kurzfristig getan werden, und es ist immer wichtig, Ihren Arzt, bevor Sie ein zu konsultieren. Darüber hinaus werden Detox-Diäten nicht empfohlen für Jugendliche , weil sie sie für viele Lebensmittel, die sie für die richtige Ernährung benötigen berauben.
Body Wrap

Körperpackungen können verbessern Sie Ihre Körper Ton und straffen und verbessern die Textur der Haut , und sie sind sehr einfach zu Hause mit einer Mischung aus Lehm, Meersalz und ätherischen Ölen wie Lavendel, Zitronengras oder Olivenöl erstellen. Sie können auch Kräuter wie Basilikum hinzufügen, Boden , Rosenblütenpulver oder Hagebuttenpulver , zu dem mixture.Boil die Zutaten in Wasser , bis sie vollständig gelöst sind, und wenn das Gemisch kühlt reiben Sie es über Ihren Körper und wickeln Sie sich in Rein Handtücher oder Bettwäsche . Lassen Sie es für 45 Minuten bis eine Stunde arbeiten, dann abspülen.
Bittersalz Bad

Bittersalz wird im Volksmund in Bädern verwendet wird, sowie Fußbäder , um wunde Füße zu beruhigen. Es wird durch die Haut in einem Bad absorbiert und hilft Giftstoffe aus dem body.Add eine Tasse Bittersalz und etwas unverarbeitete Meersalz auf eine Badewanne, die mit heißem Wasser füllt . Tauchen Sie ein in das Bad für 20 bis 30 Minuten, dann abspülen und und wickeln Sie sich in ein Handtuch. Trinken Sie viel Flüssigkeit , um alle Flüssigkeiten die Sie haben können lost.Limit dies einmal in der Woche , um austrocknende Wirkung Bittersalz zu vermeiden aufzufüllen , aber die mit Bluthochdruck, Herz-oder Nierenerkrankungen , Diabetes, oder, die fühlen sich müde und schwach, sollte von der Einnahme absehen ein Bittersalz -Bad.