Kochen anzeigen ein Liter Wasser . Lassen Sie es gerade genug, dass Sie in der Lage sind , es zu trinken kühlen.
2
Stir 2 TL . von natürlichen, unraffiniertes Meersalz ins Wasser. Verwenden Sie jodiertes Speisesalz , wie es ist stark verarbeitet und überschüssige Jod schädlich sein kann.
3
Squeeze etwas Zitronen-oder Limetten in die Gebräu wenn der Geschmack ist unerträglich. Sie müssen den gesamten Liter Salzwasser bevorzugt , sobald Sie aufwachen in der Früh auf nüchternen Magen trinken . Es kann ein oder zwei Stunden , um es zu beenden.
4
Seien Sie bereit, das Bad häufig den ganzen Tag nutzen. Weil Sie Reinigung Ihrer Doppelpunkt werden , vermeiden Sie schwere , verarbeitet Junk-Food. Wenn Sie die reinigen regelmäßig verwenden, werden Sie beginnen, klarer Haut , weniger Körpergeruch , regelmäßigen Stuhlgang , und mehr Energie zu bemerken.
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