5 -Tage-Detox

Ein Großteil der Lebensmittel, die wir essen, trägt Giftstoffe. Sie kommen in unser System als Zusatzstoffe , künstliche Aromen und Süßungsmittel , Herbizide und Pestizide und andere Schadstoffe und Chemikalien. Diese Produkte in unsere Organe und Blutkreislauf gelangen und erhöhen die Toxizität von unserem System, das uns anfälliger für Krankheiten und andere gesundheitliche Komplikationen macht . Ein 5-Tages- Entgiftung kann helfen, zu entfernen einige dieser Giftstoffe und verbessern die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers. Nahrungsmittel, die Sie während Ihres Entgiftung und nach Vermeiden

, können Sie einen Unterschied in Ihrem Körper durch die Vermeidung von Lebensmitteln, die Giftstoffe in Ihrem Körper und /oder Ihrem Körper die Säure erhöhen zu machen. Wählen Sie Bio-Obst und Gemüse über diejenigen, die mit Sprays behandelt worden sind. Ich trinke nicht aus Fruchtsaftkonzentrat , Kaffee oder koffeinhaltige Getränke , alkoholfreie Getränke , heiße Schokolade oder Alkohol. Bleiben Sie weg von verarbeiteten Lebensmitteln , wie Margarine und verarbeitetes Fleisch . Nichts mit High Fructose Corn Syrup in es zu vermeiden. Nicht essen tierische Proteine ​​, insbesondere rotes Fleisch.
Diät Menü

Sie können eine kurzfristige Diät für eine 5-Tage- Detox zu verwenden. Diese Diät ist auch genug Nährstoffe , die Sie auch weiterhin um sie über den 5 Tagen zu verwenden, wenn Sie wünschen. Einige Detox- Diäten nicht versorgen den Körper ausreichend Nahrung und sind nur für eine bestimmte Zeit nicht benutzt werden. Zum Frühstück ein Bio-Zitrone quetschen in ein Glas heißes Wasser und trinken. Dann bedienen Sie sich 250ml von 100 Prozent Fruchtsaft - vorzugsweise Orangen-oder Traubensaft - zusammen mit 5 EL. Hüttenkäse und 250 g frisches Obst. Für Snacks zwischen den Mahlzeiten nehmen Gemüsebrühe .

Zum Mittagessen haben Sie auch 2 Tassen Gemüsebrühe mit einem Salat von frischen, nicht-sauren Gemüse und frisches Obst zum Nachtisch. Sie können auch ein Glas Milch mit dieser Mahlzeit .

Beim Abendessen , trinken 2 Tassen Gemüsebrühe wieder , zusammen mit all den gedünstetes Gemüse Sie wollen. Butter nach Geschmack, wenn Sie es wünschen , und haben auch eine Scheibe Vollkornbrot. Zum Nachtisch einen Obstsalat und so viel essen, wie Sie möchten. Nach 5 Tagen , sollten Sie beginnen, um gesünder zu fühlen. Für bessere Ergebnisse , fahren diese Diät für bis zu 1 Monat.