Kräuter für Energie

Es gibt Zeiten, wenn wir könnten alle ein wenig mehr Energie . Vielleicht ziehen wir eine ganze Nacht , und wir müssen bleiben , wir wollen vielleicht einen Schub vor dem Training , oder vielleicht haben wir etwas Hilfe gebrauchen könnte , um durch den Tag zu kommen . Viele Kräuter kann uns Energie , abhängig von den Auswirkungen, die wir wollen . Welche Arten von Energieerzeugungs Kräuter gibt es?

Einige Kräuter wirken auf unseren Körper , mehr Energie zu erzeugen. Die Auswirkungen der unterschiedlichen pflanzliche Präparate sind unterschiedlich: Einige geben unserem Körper einen Schuss von Energie, sondern machen uns nervös, andere behaupten , um uns mental fokussiert , während andere dazu beitragen, unsere Energie, indem der Stoffwechsel effizienter. Ihre Wahl der Kräuter für Energie verwenden, hängt davon ab, was Sie für die Energie und wie Sie diese Kräuter reagieren müssen .
Kräuter mit Alkaloide

Eine beliebte Form der Energie kommt aus pflanzlichen Stimulanzien, die Alkaloide enthalten . Laut einem Artikel von C. Leigh Broadhurst , Ph.D., auf der Website herbcompanion.com sind Kräuter mit Alkaloide häufig genommen, wenn Nutzer einen schnellen Ausbruch von Energie , wie zB direkt vor dem Training , oder um sich in die aufwachen Morgen für die Arbeit oder Schule.

Spezifische Kräuter in dieser Familie haben unterschiedliche Auswirkungen , von der Koffein buzz Sie von Kaffee und Guarana zu bekommen, der etwas intensiver Wirkung von Ephedrin aus Ephedra, auf die straight-out hoch Sie erhalten Sie von Coca-Blättern , die Kokain enthalten .

Neben diesem Energieschub, sind diese Kräuter auch oft verwendet , um Gewicht durch die Steigerung der Energie sowie die Unterdrückung der Appetit zu kontrollieren .

Nachteil von Alkaloide

Kräuter mit Alkaloide geben Sie Ihrem Körper die Energie, die es Schub braucht , oft zahlt der Anwender für diesen Spurt mit erhöhter Müdigkeit , wenn die Kräuter nachlassen . Energieniveaus kann ziemlich drastisch sinken , wenn die Wirkung nachlässt , so dass Benutzer weit mehr als müde , bevor sie das Kraut nahm

Andere Effekte können unangenehm sein : . Erhöhte Herzfrequenz , Atembeschwerden , bewölkt Denken, Nervosität , Aggression und erhöhten Stress.

Außerdem können Benutzer daran gewöhnt werden, auch süchtig nach diesen Kräutern , wodurch sie zunehmend der Kräuter verwenden, um den gleichen Effekt zu erzielen , bis der Körper nicht die erhöhten Konzentrationen dieser Alkaloide tolerieren und beginnt zu heruntergefahren.
Kräuter zur Verbesserung der Leistung

Andere Kräuter nicht von selbst geben Ihnen Energie , sondern erhöhen Ihre metabolische und mentale Prozesse . Zum Beispiel haben Sorten von Ginseng nachgewiesen worden, Müdigkeit zu kämpfen und halten Sie , klar zu denken , während der schizandra Wurzel ist bekannt, Ausdauer zu erhöhen . Menschen, die langfristige Energie benötigen , wie Studenten Vorbereitung auf eine Prüfung , könnte diese Kräuter Gegensatz Kräuter mit Alkaloiden zu verwenden, um das Niveau der Energie, die sie nicht haben , ohne die Klarheit ihrer Gedanken zu verlängern.

, Leistungssteigernde Kräuter nicht eiligen Effekte mit langfristigen Einsatz zu zeigen. Allerdings sollte jemand mit Allergien gegen Kräuter wie Ginseng oder schizandra Vorsicht verwenden.
Kombinationen

Viele Formulierungen der beiden Arten von Kräutern sind seit Jahren auf dem Markt beliebt. Sie kommen in Form von Energy-Drinks , Kapseln und Tabletten.