Devote zwei Tage, um die Leber zu reinigen - Prozess . Dies wird von den Nachmittag und Abend am ersten Tag und am Morgen und frühen Nachmittag möglicherweise der folgenden day.On Tag bestehen , essen wenig oder keine Nahrungsfett . Obst , Gemüse und Vollkornprodukte können bis 02.00 Uhr am ersten Tag gegessen werden. Nach 2 Uhr, schnell für die Reinigung .
2
Um 6 Uhr am ersten Tag , mischen Sie 3/4 Tasse Wasser mit einem Esslöffel Bittersalz und trinken es.
Wiederholen Sie diesen Schritt wieder um 8 Uhr
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Saft der Grapefruit um 10 Uhr und mischen den Saft ( der etwa 3/4 Tasse ergeben sollte ) mit der 1/2 Tasse Olivenöl , bei einem Gesamtvolumen von etwa 1 1/4 Tassen . Trinken pünktlich um 22.00
Folgen Sie den Drink Mischung mit allen vier L-Ornithin Kapseln und Ruhe für ca. 20 Minuten im Liegen flach auf dem Rücken vor dem Bett .
4
Awaken bei 6 bin, und trinken Sie einen Esslöffel Bittersalz in 3/4 Tasse Wasser gelöst.
wieder um 8 Uhr
5 Wiederholen
Essen Sie ein leichtes Frühstück , wie TrockenvollkornToast und Obst um 10 Uhr
Weiter zu kleinen Mahlzeiten, die niedrig in Fett und enthalten wenig oder kein Fleisch für die Dauer des Tages essen.
Fangen Sie an, die Mariendistel -Kapseln in einer Dosis von 200 mg pro Tag. Erhöhung auf 400 mg oder 600 mg täglich innerhalb einer Woche nach Abschluss der Reinigung . Weiter täglich , bis die Flasche fertig ist.
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