Wie Benzodiazepine Aus einem System sauber

Ärzte verschreiben Benzodiazepine , eine Vielzahl von Angst, Beschlagnahme und Behandlung von Schlafstörungen . Wie die meisten anderen Medikamente , Benzodiazepine haben eine lange Liste von Nebenwirkungen, darunter Depressionen, Gedächtnisverlust , Alpträume und schnellen Herzschlag . Um Ihren Körper von einem Benzodiazepin zu befreien , müssen Sie eine Entgiftung beginnen. Die Detox- Prozess erfordert, dass Sie so viele Giftstoffe aus Ihrem täglichen Leben wie möglich zu beseitigen . Dies beinhaltet Zigaretten, Alkohol und Koffein. Je nachdem, wie gut Sie die Entgiftung folgen, ist es möglich, dass alle Spuren der Benzodiazepin wird aus Ihrem System innerhalb einer Woche. Was Sie
Wasser
Fiber
Frisches Obst und Gemüse
Vitamin C
Übung
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Halten Sie sich auch durch das Trinken von drei Liter Wasser pro Tag mit Feuchtigkeit versorgt. Wasser geht einen langen Weg bei der Spülung, alle Arten von Giftstoffen aus Ihrem System.
2

Vermeiden Sie Lebensmittel , die reich an Fett und Zucker sind. Ihr Körper hat , härter zu arbeiten --- was bedeutet, die Entgiftung verlangsamt --- , diese Lebensmittel brechen . Auch halten die Natrium Sie auf ein Minimum zu konsumieren. Natrium wird Ihren Blutdruck , was wiederum Put hinzugefügt wird Stamm , um Ihr Herz zu erhöhen.
3

Verbrauchen viele Elemente in der Faser . Gemüse und Vollkornprodukte haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen, oder Sie können eine Faser Ergänzung zu Ihrer täglichen Vitamin -Regime hinzuzufügen.
4

Füllen Sie Ihre Ernährung mit frischem Gemüse und Obst . Nicht nur, dass sie Hilfe bei der Entgiftung , aber sie sind auch voller Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, um es gesund zu halten .
5

Steigern Sie Ihre Vitamin C , indem sie eine tägliche Ergänzung . Glutathion hilft Laufwerk Giftstoffe aus der Leber und ist natürlich an Vitamin C. gefunden
6

Start und halten mit einer täglichen Routine-Übung, für mindestens 30 Minuten pro Tag dauert. Während der Routine-Übung , werden Sie beginnen zu schwitzen, die helfen, entfernen Sie das Benzodiazepin aus Ihrem System.