Lebensmittel, Koriander in sich haben , wie Salsa , Koriander -Pesto , Koriander Suppen, und bestimmte mexikanischen Stil Reis vermeiden. Überprüfen Sie die Zutaten Label auf allen verpackten Lebensmitteln , die Sie vermuten, Koriander enthalten .
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mit dem Kellner oder Kellnerin in einem Restaurant über Koriander freie Optionen vor der Bestellung anfragen . Wenn es Koriander in der Mahlzeit , die Sie bestellen möchten, fragen, ob es made- to-order werden kann, ohne Koriander.
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Koriander Ersetzen in Rezepten mit anderen Kräutern und Gewürzen. Einige gute Substitute für Koriander sind Sellerieblätter , Oregano , Petersilie, Basilikum und Dill. Koriander hat einen einzigartigen Geschmack , die nicht perfekt nachgebildet werden können , aber auch andere Kräuter sollte ausreichen.
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