Wie man eine Affirmation Erklärung schreiben

Selbsthilfe -Gurus , Neuro-Linguistisches -Programmierer und Anhänger von "The Secret" alle schwören Affirmationen. Eine Affirmation ist eine Aussage über etwas, was Sie wünschen, um in Ihrem Leben , wie Gesundheit, Reichtum oder emotionalen Genesung. Affirmationen arbeiten durch Neuprogrammierung Ihr Unterbewusstsein Gehirn zu glauben, dass das, was Sie wollen, ist bereits Teil von dir. Dies bewirkt, dass Sie sich zu verhalten , als ob es wahr ist , was wiederum schafft die Energie, die die Sache in Ihr Leben bringen wird. Anleitung
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genau herauszufinden, was Sie wollen, so konkret wie möglich . Zum Beispiel , anstatt zu sagen : "Ich will mehr Geld verdienen ", sagen " Ich möchte, dass eine zusätzliche $ 300 pro Woche . "
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Visualisieren Sie , wie Sie sich fühlen, wenn Ihr Wunsch wird wahr. Artikulieren Sie es so klar wie möglich , die sich auf gute Gefühle eher als negative . Zum Beispiel , könnte man sagen "Making eine zusätzliche $ 300 pro Woche wird mich sicher fühlen , zufrieden und entspannt, " und nicht als "Making eine zusätzliche $ 300 pro Woche , dass ich nicht zu besorgt sein , gestresst oder zerfetzt mehr."
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schreiben Sie Ihre Bestätigung in der Gegenwart , mit durchweg positive Sprache. Schreiben Sie zum Beispiel : "Ich mache meine zusätzliche $ 300 pro Woche, und ich fühle mich sicher , zufrieden und entspannt. "
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Wiederholen Sie Ihre Affirmation Anweisung , sich oft , wie ein Mantra . Stellen Sie sich das Leben zu leben Sie irgendwann in der Zukunft wünschen jetzt, nicht . Verinnerlichen das Gefühl, dass das Leben und leben täglich mit diesem Gefühl .