Wie zur Behandlung chronischer Schmerzen Natürlich entlasten

Chronische Schmerzen , unabhängig von der Ursache kann eine schwächende Krankheit , die Genuss des täglichen Lebens verbietet sein . Gesundheitsbewusste Amerikaner können Alternativen zu teuren , süchtig Schmerztherapie Medikamente zu suchen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten , die verwendet werden können, um die Schmerzen natürlich zu verwalten. Anleitung
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Mit Visualisierung oder Bilder , um die Schmerzen natürlich zu verwalten. Sie können über verschiedene Arten von Bildern und wie Schmerzmanagement durch sie beherrschen zu lesen. Eine einfache Meditation ist es, die Schmerzen von einem Gegenstand wie einem Messer oder einem Felsen symbolisiert vorstellen, visualisieren und dann das Objekt entfernt und durch eine Farbe, wie eine beruhigende blau oder weißem Licht ersetzt. Dort finden Sie auch eine professionelle, um Sie durch die Technik führen.
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Übung die Schmerzen weg mit Yoga und Stretching. Auch wenn der Schmerz ist nicht muskulös, Studien beweisen, dass Bewegung und Entspannung zu induzieren Yoga oder Stretching stimulieren Heil Endorphine im Körper. Seien zunächst vorsichtig, nicht zu überfällige es . Sie können eine Klasse , CD oder Buch, um einfach in einem gemütlichen Tempo beginnen zu finden.
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Versuchen Akupunktur oder Akupressur. Dies ist besonders wirksam bei Rückenschmerzen, Fibromyalgie oder arthritischen Erkrankungen . Eastern niedergelassenen Ärzte haben diese Technik verabreicht Jahrhunderte zu lösen und das Gleichgewicht der Energie im Körper und lösen bestimmte Hormone , die Schmerzen lindern können . Sie können in Ihrem Gebiet zu einem vernünftigen Preis ein professionelles finden.
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Angemeldet sehen Sie Ihren Arzt , wenn Sie Schmerzen nicht diagnostiziert worden. Chronische Schmerzen können die Quelle von einer Krankheit und kann behandelt werden müssen .