Wie Krebsrisiko mit Obst verkleinern

Mit einer Welt, die überfordert mit verarbeiteten Lebensmitteln ist , können Sie einfach ein paar dieser gesunde, natürliche Lebensmittel hinzufügen, um Ihre Ernährung und beobachten Sie Ihr Krebsrisiko nach unten gehen und Ihre Energie und Gesundheit steigen. Lesen Sie weiter und lernen, wie man das Krebsrisiko mit Obst zu reduzieren. Was Sie
Grapefruit
Rote Trauben
Orangen Papayas

Himbeeren
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

mehr Zitrus hinzufügen Ernährung. Orangen und Zitronen Limonen enthalten , die Ihre Lymphozyten ( Krebs kämpfen Zellen in Ihrem Körper ) , die brechen können Krebs verursachenden Substanzen stimulieren.
2

Haben Sie eine Grapefruit zum Frühstück. Grapefruits enthalten Monoterpene , die fegen die Karzinogene aus dem Körper zu helfen.
3

Haben roten Trauben für einen Snack. Rote Trauben enthalten Bioflavonoide , die nicht nur große Antioxidantien, um den Alterungsprozess zu verlangsamen , sondern auch über Resveratrol eine Verbindung, die die Enzyme, die das Krebswachstum verursachen können, verhindert . Resveratrol ist auch gut für das Immunsystem.
4

Himbeeren In Ihrem Müsli am Morgen. Machen Sie es ein Doppelschlag , und wählen Sie Getreide mit hohem Naturfaser . Himbeeren enthält ein Antioxidans namens Anthocyan . Anthocyan ist ein weiterer großer Waffe, um Sie von der Entwicklung von Krebs zu schützen. Schwarze Himbeeren sind die beste Wahl.
5

Einführung ein wenig den Tropen in Ihre Ernährung mit Papaya . Mischen Sie diese in einen Smoothie mit einigen Bananen und ein wenig fettarmer Joghurt , ein wenig Regenschirm in Ihrer Tasse, und so tun, als Ihr auf einigen tropischen Insel irgendwo ... oder einfach nur essen sie schlicht , wenn Sie ein langweiliges Leben leben wollen. Papaya enthält hohe Mengen an Vitamin C sowie Folsäure, die gezeigt wurde, dass bestimmte Krebsarten zu minimieren.